Мой прогресс: от последнего месяца беременности до сегодня! Делюсь фото и секретами похудения, нужна ваша поддержка!
Увидела у @tetttyamatoaka0908, как круто она поработала над собой. Тоже хочу показать вам свой прогресс, на фото начиная с последнего месяца беременности🤭 и далее по 1-2 фото в месяц. Последнее фото сделано в понедельник.😍
Как-то одна девушка со стороны мужа сказала что нам повезло, ведь работает генетика. Я вам скажу что даже на этих фото можно явно увидеть когда именно начала заниматься. Поменяла свое питание. Даже сейчас когда я нарушаю свой режим 3-5 дней то сразу прибавляю.
Я искренне верю что все в наших руках💪🏻
За это утро я получила от вас столько комплиментов и лайков😍 Девочки спасибо вам большое, мне очень приятно) Желаю и вам достичь поставленных целей, каждой по плоскому животику и форменных ягодиц 🍑 Аминь!
Хочу вас и дальше мотивировать, делиться прогрессом и увидеть к чему это приведет. Во мне столько энергии и желания вдохновлять людей. На данный момент для этого я изучаю человеческое тело и хожу на курсы инструктора по йоге. Буду рада вашей поддержке и подписке🫶🏻🥹
ссылка
Лучший комментарий
Шикарный результат. Построить тело - это такой труд тяжёлый и долгий. Вы молодец. Я не могу так стоять уверенно в позе верблюда. 😱🫰🏻😍😍😍
Комментарии
Шикарный результат. Построить тело - это такой труд тяжёлый и долгий. Вы молодец. Я не могу так стоять уверенно в позе верблюда. 😱🫰🏻😍😍😍
Спасибо большое ❤️
Даааа, в первые месяца два я не видела ощутимых результатов и была немного подавлена, но затем тааак пошло)
Вы тоже молодец, чтобы заниматься дома нужна особенная дисциплина 🔥
Шикарный результат 🔥🔥🔥никак не могу начать правильно питаться и тренироваться 😭
Спасибо ❤️
Наверно еще не наступило нужное время, желаю вам обязательно попробовать, оно того стоит)
Сколько ушло времени у вас ?и как часто Тренируетесь в неделю ?приблизтьельно какое питание ?
ссылка
Тут все подробно загрузила)
Тренируюсь 3 раза в неделю, +йога после тренировок и в случае пропуска)
Перешли на ПП по возможности, в начале жестко ограничивала себя в количестве калорий, сейчас по самочувствию)
Какая вы умничка 😻 сохраню ваш пост чтоб был мотивации, а то у меня пока никак не получается взять в себя в руки.🥺 Живот живёт отдельной жизнью 🤣
Спасибо 🥰
У вас все, буюрса, получится)
Живот у меня уходил постепенно, даже сейчас на самом деле он немного выпирает, но думаю если заниматься регулярно то мы достигнем цели 💪🏻
Афигеееть какой результат в конце 🌺🌺🌺
На предпредпоследнем фото где вы в чёрном, вы вообще красавица, пушка.🥰
Спасибо 😘
Давайте вместе тренироваться и делиться прогрессом)
Ахренеть😱 супер, конечно🤌🏽
Как вы решили тааак отстричь косы?😅
Спасибо ❤️
Волосы сильно выпадали, да и давно задумывалась поменять свой стиль)
@mamishka, но вам с короткими такими волосами капец хорошо
Сразу так дерзко выглядите😁🫶🏽
Животик💖🥰 блин,он у меня до сих пор висит как отдельное государство😭
Спасибо ❤️
На самом деле у меня тоже животик немного выпирает, работаю над укреплением мышц там, +надо бы работать с рубцом)
В середине вы можете увидеть какой он у меня был😂
Вот это результат. Вы очень сильная волей девушка😍👍
Так приятно читать ваши комплименты, девочки🙈😍😍😍 Спасибо большое
Знакомый зал☺️, вы большая молодец, я сейчас тоже занимаюсь, и вижу результаты. Понимаю, что раньше у меня была просто лень и отговорки. А сейчас хочу стать лучшей версией себя. Тренер тоже говорит, вы должны соревноваться только с собой, не смотреть ни на кого.
Я очень рада что вы к этому пришли и желаю вам достичь своей цели 😘
Спасибо❤️
@blackpantera, нужно работать со швом говорят. Я некоторое время делала самомассаж рубца, но было больно. У меня на самом деле он тоже немного еще торчит. Думаю в скором времени включит и его.
Вау! У вас итак неплохая фигура была для родившей, а стали просто ✨❤️🔥
Спасибо 🥰
Честно говоря я до конца не верила в себя, думала вот оно как, останусь наверно с такой фигурой. Но вложенные усилия оправдали себя)
@mamishka, у меня хоть и нет лишнего веса и растяжек, но все равно тело не то :( надо бы взять себя в руки, а пока я в руки беру только пироги сладкие и не сладкие
@momlife.kg, насчет пирогов😂😂😂
Я верю что у вас все получится, возможно еще не пришло подходящее время. Пусть все будет осознанно и с заботой о себе🙏🏻
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Всем привет!
Мы в последние месяцы много работаем под капотом приложения, и скоро оно будет гораздо быстрее, а также будут исправлены некоторые ошибки.
Но хочется честно поговорить с вами про Мамлайф вне технической функциональности 💕
Расскажите, зачем вы пользуетесь приложением? Что от него ожидаете? И главное — что не получается или разочаровывает?
Осень интересно услышать ваши настоящие истории — может, вы ищете поддержку в трудные моменты? Или хотите поделиться радостями? А может, просто...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Животик💖🥰 блин,он у меня до сих пор висит как отдельное государство😭