Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ayu
Ayu
Мама дочки-младенца

Мой прогресс: от последнего месяца беременности до сегодня! Делюсь фото и секретами похудения, нужна ваша поддержка!

1 из 12

Увидела у @tetttyamatoaka0908, как круто она поработала над собой. Тоже хочу показать вам свой прогресс, на фото начиная с последнего месяца беременности🤭 и далее по 1-2 фото в месяц. Последнее фото сделано в понедельник.😍

Как-то одна девушка со стороны мужа сказала что нам повезло, ведь работает генетика. Я вам скажу что даже на этих фото можно явно увидеть когда именно начала заниматься. Поменяла свое питание. Даже сейчас когда я нарушаю свой режим 3-5 дней то сразу прибавляю.

Я искренне верю что все в наших руках💪🏻

За это утро я получила от вас столько комплиментов и лайков😍 Девочки спасибо вам большое, мне очень приятно) Желаю и вам достичь поставленных целей, каждой по плоскому животику и форменных ягодиц 🍑 Аминь!

Хочу вас и дальше мотивировать, делиться прогрессом и увидеть к чему это приведет. Во мне столько энергии и желания вдохновлять людей. На данный момент для этого я изучаю человеческое тело и хожу на курсы инструктора по йоге. Буду рада вашей поддержке и подписке🫶🏻🥹

https://www.instagram.com/yoga_zim?igsh=Z3ZobGtweTF2dzJ6

70

Лучший комментарий

mary550

BekaМама сына-младенца

Животик💖🥰 блин,он у меня до сих пор висит как отдельное государство😭

Ответить

mary550

BekaМама сына-младенца

@mamishka тьфу,тьфу,тьфу у вас очень хороший результат 🔥

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо ❤️

На самом деле у меня тоже животик немного выпирает, работаю над укреплением мышц там, +надо бы работать с рубцом)

В середине вы можете увидеть какой он у меня был😂

Ответить

tetttyamatoaka0908

𝙈a𝙩𝙤𝙖𝙠𝙠𝙠𝙖𝕄𝕒𝕥𝕠𝕒𝕜𝕜𝕜𝕒 Мама троих детей

Шикарный результат. Построить тело - это такой труд тяжёлый и долгий. Вы молодец. Я не могу так стоять уверенно в позе верблюда. 😱🫰🏻😍😍😍

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо большое ❤️

Даааа, в первые месяца два я не видела ощутимых результатов и была немного подавлена, но затем тааак пошло)

Вы тоже молодец, чтобы заниматься дома нужна особенная дисциплина 🔥

Ответить

Комментарии

kkkk____k

kkkkkkkkkkk_kkkkМама сына (7 лет)

Офигеть вы пушка

Ответить

deletingthe

deletingtheМама троих детей

За сколько времени можно добавится?

Ответить

fkbj

katy.nm

Вот это даааа😱ошалеть , вы просто пушка , огонь 🔥

Ответить

tetttyamatoaka0908

𝙈a𝙩𝙤𝙖𝙠𝙠𝙠𝙖𝕄𝕒𝕥𝕠𝕒𝕜𝕜𝕜𝕒 Мама троих детей

Шикарный результат. Построить тело - это такой труд тяжёлый и долгий. Вы молодец. Я не могу так стоять уверенно в позе верблюда. 😱🫰🏻😍😍😍

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо большое ❤️

Даааа, в первые месяца два я не видела ощутимых результатов и была немного подавлена, но затем тааак пошло)

Вы тоже молодец, чтобы заниматься дома нужна особенная дисциплина 🔥

Ответить

nikto888

никто Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Слов не могу подобрать .

Вы огненная 😍👏

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо ❤️

Ответить

momnailya

Nailya

Шикарный результат 🔥🔥🔥никак не могу начать правильно питаться и тренироваться 😭

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо ❤️

Наверно еще не наступило нужное время, желаю вам обязательно попробовать, оно того стоит)

Ответить

ai___s

A'$Мама сына (1 год)

🔥👏

Ответить

mamaaia

AiaМама троих детей

Сколько ушло времени у вас ?и как часто Тренируетесь в неделю ?приблизтьельно какое питание ?

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

https://mom.life/post/67bec0d110adba22831545f9

Тут все подробно загрузила)

Тренируюсь 3 раза в неделю, +йога после тренировок и в случае пропуска)

Перешли на ПП по возможности, в начале жестко ограничивала себя в количестве калорий, сейчас по самочувствию)

Ответить

leli77777

Alieva Мама двоих (1 год, 5 лет)

Вауууууу😍😍😍😍

Ответить

alish_09

AlinaМама дочки-младенца

Какая вы умничка 😻 сохраню ваш пост чтоб был мотивации, а то у меня пока никак не получается взять в себя в руки.🥺 Живот живёт отдельной жизнью 🤣

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо 🥰

У вас все, буюрса, получится)

Живот у меня уходил постепенно, даже сейчас на самом деле он немного выпирает, но думаю если заниматься регулярно то мы достигнем цели 💪🏻

Ответить

alish_09

AlinaМама дочки-младенца

@mamishka буду стараться 🤗 . Спасибо за поддержку ☺

Ответить

rossso

rosssoМама двоих (1 год, 3 года)

Вы пушка😍

Ответить

li.kg

LiLiМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Афигеееть какой результат в конце 🌺🌺🌺

Ответить

jimmychoo

AygerimМама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

💜💜💜

Ответить

morgunova_ju

ЮлияМама двоих (3 года, 7 лет)

Вы такая молодец! ♥️

Ответить

lika000.

lika

Шикарный результат 🤩

Ответить

nj13

NjМама двоих (младенец)

На предпредпоследнем фото где вы в чёрном, вы вообще красавица, пушка.🥰

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо большое ❤️

Ответить

sunsh1ne

🦋sunshine🦋Мама четверых детей

Пушка 🔥 красотка 🙂‍↔️🔥😍

Ответить

memat

Jem4ujinkaМама двоих (1 год, 7 лет)

Крутой результат 😍

Ответить

gera96___

1996_gera

Ну вы машина ❤️‍🔥

Ответить

zz22

Бека

Вообще мощь

Ответить

vasart

ОльгаМама дочки (1 год)

Любимый флекс 🥰

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Дааа, он самый. Вы ходите сюда?

Ответить

vasart

ОльгаМама дочки (1 год)

@mamishka, после родов не ходила ни разу еще 🥲

Ответить

_888_

888Мама двоих (1 год, 3 года)

Вы Крутая еще одна мотивация для меня 🤣

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо 😘

Давайте вместе тренироваться и делиться прогрессом)

Ответить

_888_

888Мама двоих (1 год, 3 года)

@mamishka, 😘😘😘 дааа давайте 🫂

Ответить

kami.sarpekova

КамилаМама троих детей

😍😍😍😍

Ответить

anaapv

AnastasiaМама дочки-младенца

Ахренеть😱 супер, конечно🤌🏽

Как вы решили тааак отстричь косы?😅

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо ❤️

Волосы сильно выпадали, да и давно задумывалась поменять свой стиль)

Ответить

anaapv

AnastasiaМама дочки-младенца

@mamishka, но вам с короткими такими волосами капец хорошо

Сразу так дерзко выглядите😁🫶🏽

Ответить

nurak

нурзаадаМама четверых детей

Красотка😻😻😻

Ответить

mary550

BekaМама сына-младенца

Животик💖🥰 блин,он у меня до сих пор висит как отдельное государство😭

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо ❤️

На самом деле у меня тоже животик немного выпирает, работаю над укреплением мышц там, +надо бы работать с рубцом)

В середине вы можете увидеть какой он у меня был😂

Ответить

mary550

BekaМама сына-младенца

@mamishka тьфу,тьфу,тьфу у вас очень хороший результат 🔥

Ответить

guzalay

GuzalМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

Вау🔥🔥🔥

Ответить

meriyaaas2022_23

MerriesМама двоих (1 год, 2 года)

Мотивейшн 😍🤩🥳🌹

Ответить

aakmatalieva

AselМама троих детей

Шикарный результат 🔥 Вы молодец 👏

Ответить

ailin-aitbekova17

АйтбековаМама троих детей

Красотка🌹🌹🌹

Ответить

rahatk

rashМама троих детей

Восхищаюсь 😍😍😍 Вы молодец🔥

Ответить

uruntheworld2

uruntheworld2

Крутая 🔥🔥🔥😍😍😍

Ответить

umar1909

БекаМама троих детей, ждёт четвёртого

Вот это результат. Вы очень сильная волей девушка😍👍

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо 😘

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Так приятно читать ваши комплименты, девочки🙈😍😍😍 Спасибо большое

Ответить

aigulya_5

happyМногодетная мама (5 детей)

Вот это работа над собой 😍красотка вы 😍👍🏻👍🏻👍🏻!

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо, мне очень приятно ☺️

Ответить

mamaadamona

MamaAdamonaМама троих детей

Знакомый зал☺️, вы большая молодец, я сейчас тоже занимаюсь, и вижу результаты. Понимаю, что раньше у меня была просто лень и отговорки. А сейчас хочу стать лучшей версией себя. Тренер тоже говорит, вы должны соревноваться только с собой, не смотреть ни на кого.

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Я очень рада что вы к этому пришли и желаю вам достичь своей цели 😘

Спасибо❤️

Ответить

klubni4ka__

klubni4ka__Мама сына (2 года)

Красотка 😍.

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо 🤗

Ответить

ayda2914

AidanaМама сына (1 год)

Вы такая молодец. Красотка😍🫰🤩

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо ☺️

Ответить

blackpantera

блаблаблаМама троих детей

У вас были ер или кс?

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

@blackpantera, нужно работать со швом говорят. Я некоторое время делала самомассаж рубца, но было больно. У меня на самом деле он тоже немного еще торчит. Думаю в скором времени включит и его.

Ответить

blackpantera

блаблаблаМама троих детей

@mamishka, благодарю 🙏🏻

Ответить

momlife.kg

Мальтофер ВигантолМама двоих (1 год, 3 года)

Вау! У вас итак неплохая фигура была для родившей, а стали просто ✨❤️‍🔥

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо 🥰

Честно говоря я до конца не верила в себя, думала вот оно как, останусь наверно с такой фигурой. Но вложенные усилия оправдали себя)

Ответить

momlife.kg

Мальтофер ВигантолМама двоих (1 год, 3 года)

@mamishka, у меня хоть и нет лишнего веса и растяжек, но все равно тело не то :( надо бы взять себя в руки, а пока я в руки беру только пироги сладкие и не сладкие

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

@momlife.kg, насчет пирогов😂😂😂

Я верю что у вас все получится, возможно еще не пришло подходящее время. Пусть все будет осознанно и с заботой о себе🙏🏻

Ответить

blackpantera

блаблаблаМама троих детей

😍😍😍😍 красотааааа

Ответить

mamademii

AyuМама дочки-младенца

Спасибо 😘

Ответить

Последние звонки в школе

Сегодня в школе отгремят последние звонки 😢😍😍😍 девчонки, покажите свои фотки с того дня? Пысы, я старенькая, в электронке фото не существует

Как назвать дочку?

И так, в моей голове продолжается выбор имени😅 Хочу прочесть имя и понять, что да! Это оно самое😍 Помогайте мамули🤍 Напишите имена своих дочек или как хотели бы назвать доченьку?🫶 Пс: Ой, мамули, теперь мне нужно 2 месяца, чтобы перечитать все ваши варианты!😅❤