Mom.life

Мой прогресс: от последнего месяца беременности до сегодня! Делюсь фото и секретами похудения, нужна ваша поддержка!

post image
Увидела у @tetttyamatoaka0908, как круто она поработала над собой. Тоже хочу показать вам свой прогресс, на фото начиная с последнего месяца беременности🤭 и далее по 1-2 фото в месяц. Последнее фото сделано в понедельник.😍
Как-то одна девушка со стороны мужа сказала что нам повезло, ведь работает генетика. Я вам скажу что даже на этих фото можно явно увидеть когда именно начала заниматься. Поменяла свое питание. Даже сейчас когда я нарушаю свой режим 3-5 дней то сразу прибавляю.
Я искренне верю что все в наших руках💪🏻

За это утро я получила от вас столько комплиментов и лайков😍 Девочки спасибо вам большое, мне очень приятно) Желаю и вам достичь поставленных целей, каждой по плоскому животику и форменных ягодиц 🍑 Аминь!

Хочу вас и дальше мотивировать, делиться прогрессом и увидеть к чему это приведет. Во мне столько энергии и желания вдохновлять людей. На данный момент для этого я изучаю человеческое тело и хожу на курсы инструктора по йоге. Буду рада вашей поддержке и подписке🫶🏻🥹

ссылка
25.02.2025
1135

Лучший комментарий

Комментарии

kkkk____k
kkkk____k
Офигеть вы пушка
26.02.2025 Нравится Ответить
deletingthe
deletingthe
За сколько времени можно добавится?
26.02.2025 Нравится Ответить
fkbj
fkbj
Вот это даааа😱ошалеть , вы просто пушка , огонь 🔥
26.02.2025 Нравится Ответить
tetttyamatoaka0908
tetttyamatoaka0908
Шикарный результат. Построить тело - это такой труд тяжёлый и долгий. Вы молодец. Я не могу так стоять уверенно в позе верблюда. 😱🫰🏻😍😍😍
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо большое ❤️
Даааа, в первые месяца два я не видела ощутимых результатов и была немного подавлена, но затем тааак пошло)
Вы тоже молодец, чтобы заниматься дома нужна особенная дисциплина 🔥
26.02.2025 Нравится Ответить
nikto888
nikto888
Слов не могу подобрать .
Вы огненная 😍👏
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо ❤️
26.02.2025 Нравится Ответить
aichurok77
aichurok77
Шикарный результат 🔥🔥🔥никак не могу начать правильно питаться и тренироваться 😭
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо ❤️
Наверно еще не наступило нужное время, желаю вам обязательно попробовать, оно того стоит)
26.02.2025 Нравится Ответить
ai___s
ai___s
🔥👏
26.02.2025 Нравится Ответить
mamaaia
mamaaia
Сколько ушло времени у вас ?и как часто Тренируетесь в неделю ?приблизтьельно какое питание ?
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
ссылка
Тут все подробно загрузила)

Тренируюсь 3 раза в неделю, +йога после тренировок и в случае пропуска)
Перешли на ПП по возможности, в начале жестко ограничивала себя в количестве калорий, сейчас по самочувствию)
26.02.2025 Нравится Ответить
uumul_k
uumul_k
Молодец 🔥
26.02.2025 Нравится Ответить
leli77777
leli77777
Вауууууу😍😍😍😍
26.02.2025 Нравится Ответить
alish_09
alish_09
Какая вы умничка 😻 сохраню ваш пост чтоб был мотивации, а то у меня пока никак не получается взять в себя в руки.🥺 Живот живёт отдельной жизнью 🤣
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо 🥰
У вас все, буюрса, получится)
Живот у меня уходил постепенно, даже сейчас на самом деле он немного выпирает, но думаю если заниматься регулярно то мы достигнем цели 💪🏻
26.02.2025 Нравится Ответить
alish_09
alish_09
@mamishka буду стараться 🤗 . Спасибо за поддержку ☺
26.02.2025 Нравится Ответить
rossso
rossso
Вы пушка😍
26.02.2025 Нравится Ответить
li.kg
li.kg
Афигеееть какой результат в конце 🌺🌺🌺
26.02.2025 Нравится Ответить
mobilelegend
mobilelegend
То есть реально да избавиться от выпирающего низа живота именно
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Смотрите, у меня там на последнем фото он все равно немного выпирает. Я работаю над укреплением мышц, осанкой и тазом, но говорят он уйдет если заниматься с рубцом.
26.02.2025 Нравится Ответить
isag
isag
💜💜💜
26.02.2025 Нравится Ответить
morgunova_ju
morgunova_ju
Вы такая молодец! ♥️
26.02.2025 Нравится Ответить
mazhieva96
mazhieva96
Шикарный результат 🤩
26.02.2025 Нравится Ответить
nj13
nj13
На предпредпоследнем фото где вы в чёрном, вы вообще красавица, пушка.🥰
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо большое ❤️
26.02.2025 Нравится Ответить
sunsh1ne
sunsh1ne
Пушка 🔥 красотка 🙂‍↔️🔥😍
26.02.2025 Нравится Ответить
memat
memat
Крутой результат 😍
26.02.2025 Нравится Ответить
gera96___
gera96___
Ну вы машина ❤️‍🔥
26.02.2025 Нравится Ответить
anadiaa21
anadiaa21
Соска нереалка😭😭😭😍😍😍
26.02.2025 Нравится Ответить
zz22
zz22
Вообще мощь
26.02.2025 Нравится Ответить
vasart
vasart
Любимый флекс 🥰
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Дааа, он самый. Вы ходите сюда?
26.02.2025 Нравится Ответить
vasart
vasart
@mamishka, после родов не ходила ни разу еще 🥲
26.02.2025 Нравится Ответить
_888_
_888_
Вы Крутая еще одна мотивация для меня 🤣
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо 😘
Давайте вместе тренироваться и делиться прогрессом)
26.02.2025 Нравится Ответить
_888_
_888_
@mamishka, 😘😘😘 дааа давайте 🫂
26.02.2025 Нравится Ответить
kami.sarpekova
kami.sarpekova
😍😍😍😍
26.02.2025 Нравится Ответить
anaapv
anaapv
Ахренеть😱 супер, конечно🤌🏽
Как вы решили тааак отстричь косы?😅
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо ❤️
Волосы сильно выпадали, да и давно задумывалась поменять свой стиль)
26.02.2025 Нравится Ответить
anaapv
anaapv
@mamishka, но вам с короткими такими волосами капец хорошо
Сразу так дерзко выглядите😁🫶🏽
26.02.2025 Нравится Ответить
888ttt
888ttt
😍😍😍какая вы молодец
26.02.2025 Нравится Ответить
nurak
nurak
Красотка😻😻😻
26.02.2025 Нравится Ответить
aisolina
aisolina
Ну,мёд😍😍😍
26.02.2025 Нравится Ответить
isakova123
isakova123
Животик💖🥰 блин,он у меня до сих пор висит как отдельное государство😭
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо ❤️
На самом деле у меня тоже животик немного выпирает, работаю над укреплением мышц там, +надо бы работать с рубцом)
В середине вы можете увидеть какой он у меня был😂
26.02.2025 Нравится Ответить
isakova123
isakova123
@mamishka тьфу,тьфу,тьфу у вас очень хороший результат 🔥
26.02.2025 Нравится Ответить
guzalay
guzalay
Вау🔥🔥🔥
26.02.2025 Нравится Ответить
meriyaaas2022_23
meriyaaas2022_23
Мотивейшн 😍🤩🥳🌹
26.02.2025 Нравится Ответить
aakmatalieva
aakmatalieva
Шикарный результат 🔥 Вы молодец 👏
26.02.2025 Нравится Ответить
ailin-aitbekova17
ailin-aitbekova17
Красотка🌹🌹🌹
26.02.2025 Нравится Ответить
rahatk
rahatk
Восхищаюсь 😍😍😍 Вы молодец🔥
26.02.2025 Нравится Ответить
uruntheworld2
uruntheworld2
Крутая 🔥🔥🔥😍😍😍
26.02.2025 Нравится Ответить
umar1909
umar1909
Вот это результат. Вы очень сильная волей девушка😍👍
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо 😘
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Так приятно читать ваши комплименты, девочки🙈😍😍😍 Спасибо большое
26.02.2025 Нравится Ответить
aigulya_5
aigulya_5
Вот это работа над собой 😍красотка вы 😍👍🏻👍🏻👍🏻!
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо, мне очень приятно ☺️
26.02.2025 Нравится Ответить
mamaadamona
mamaadamona
Знакомый зал☺️, вы большая молодец, я сейчас тоже занимаюсь, и вижу результаты. Понимаю, что раньше у меня была просто лень и отговорки. А сейчас хочу стать лучшей версией себя. Тренер тоже говорит, вы должны соревноваться только с собой, не смотреть ни на кого.
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Я очень рада что вы к этому пришли и желаю вам достичь своей цели 😘
Спасибо❤️
26.02.2025 Нравится Ответить
klubni4ka__
klubni4ka__
Красотка 😍.
26.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо 🤗
26.02.2025 Нравится Ответить
ayda2922
ayda2922
Вы такая молодец. Красотка😍🫰🤩
25.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо ☺️
26.02.2025 Нравится Ответить
blackpantera
blackpantera
У вас были ер или кс?
25.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
@blackpantera, нужно работать со швом говорят. Я некоторое время делала самомассаж рубца, но было больно. У меня на самом деле он тоже немного еще торчит. Думаю в скором времени включит и его.
25.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
@blackpantera,
Я делала по этому видео

ссылка
25.02.2025 Нравится Ответить
blackpantera
blackpantera
@mamishka, благодарю 🙏🏻
25.02.2025 Нравится Ответить
momlife.kg
momlife.kg
Вау! У вас итак неплохая фигура была для родившей, а стали просто ✨❤️‍🔥
25.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо 🥰
Честно говоря я до конца не верила в себя, думала вот оно как, останусь наверно с такой фигурой. Но вложенные усилия оправдали себя)
25.02.2025 Нравится Ответить
momlife.kg
momlife.kg
@mamishka, у меня хоть и нет лишнего веса и растяжек, но все равно тело не то :( надо бы взять себя в руки, а пока я в руки беру только пироги сладкие и не сладкие
25.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
@momlife.kg, насчет пирогов😂😂😂
Я верю что у вас все получится, возможно еще не пришло подходящее время. Пусть все будет осознанно и с заботой о себе🙏🏻
25.02.2025 Нравится Ответить
lyalya9999kg
lyalya9999kg
Вау ! Вот это мощь👍👍👍😘
25.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо 🤗
25.02.2025 Нравится Ответить
blackpantera
blackpantera
😍😍😍😍 красотааааа
25.02.2025 Нравится Ответить
mamishka
mamishka
Спасибо 😘
25.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также