ссылка покупали на озон, сразу готовое, не стала заморачиваться

Нам прописывали сыну тонус снимать

Я дополнительно в зим пакет положила, на водяной банк топила и прикладывала к ноге. Смотрела чтобы было не горячо, сверху навевала свой носок и укладывала ребенка спать, чтобы не слетало. Очень удобно.

Потом мужу делала плечо, так же грели и прикладывали

На Советской армии есть рецептурная аптека. Там брала.

Смешивала 50/50, топила на паровой бане, в пленку или пакет делала прямоугольник нужного размера и через пеленку прикладывала.

Я бы физиотерапевта лучше вызвала

ищите фирму ‘мария люпен’ она самая приятная, лучше смотрите видео, ютуб