Как увеличить первый сон ребенка и сократить второй? Режим с двумя снами, советы и опыт
Девушки, у ребенка 2 сна
Подьем в 8-8:30
Первый сон в 11:00-11:30 спит обычно 1,5ч плюс минус
Второй сон в 15:30-16:00 и спит до 19:00, спала бы и больше, но постоянно бужу, чтобы в ночь ушла нормально
Так вот вопрос, как сделать так, чтобы наоборот первый сон был длинный, а второй покороче? 🥲постоянно первый короткий, а второй дрыхнет фиг разбудишь
Лучший комментарий
Комментарии
Ну вот так и делать
Первый продлевать , второй будить через час
@alishka.n, 3-3,5ч
То есть понятное дело, что только 2 сна вмещается 🤷🏻♀️
В ночь в 22:30 уходит
@an.mamay, ну вот поэтому я и говорю что у вас ненормированный график 😀 ранний подъем , поздний отбой , большое вб для вашего возраста
И короткая ночь соответственно
А днём пересыпаете суммарно👌🏻
У моей тоже первый сон 1-1,5 часа. А второй длинный.
Если на улице поспим, то второй сон тоже 1-1,5 часа.
Добрый день ☀️
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там