sunnyday2587
Марина·Мама сына (6 лет)
Степпер для похудения: отзывы, эффективность и амплитуда шага. Реально ли убрать ляхи?
Девчонки, нужны отзывы насчёт степпера.
Эффективен ли он вообще? Или фигня? Оч надо ляхи уменьшить 🙈
Не маловата ли амплитуда у этого тренажёра?̀??
Комментарии
@sunnyday2587, мне его много лет назад подарили, он где-то офлайн куплен
Нравится Ответить
Не очень поняла, как связаны степпер и ляхи. Ляхи - это ж про жрац меньше. Степпер исключительно как доп физ нагрузка. Но это с тем же успехом можно просто ходить по дому или по улице
Нравится Ответить
@sunnyday2587 есть всякие видосы на нашагивание шагов дома. Там вариантов-то не так много, потом сама придумаешь, как комбинировать
Нравится Ответить
@sunnyday2587 просто вот это "я куплю степпер/дорожку/велотренажёр/свой вариант и тогда буду заниматься" - не работает. Я проверяла
Нравится Ответить
Степер не сравнится с просто шагами по дому, там сильно тяжелее и ноги после 20минут ватные. Но мне ляхи не уменьшает, ибо стоит подальше😁
С ляхами кажется более эффективно ходить приседами по квартире