Степпер для похудения: отзывы, эффективность и амплитуда шага. Реально ли убрать ляхи?
Девчонки, нужны отзывы насчёт степпера.
Эффективен ли он вообще? Или фигня? Оч надо ляхи уменьшить 🙈
Не маловата ли амплитуда у этого тренажёра?̀??
Девчонки, нужны отзывы насчёт степпера.
Эффективен ли он вообще? Или фигня? Оч надо ляхи уменьшить 🙈
Не маловата ли амплитуда у этого тренажёра?̀??
Лена·
Мама дочки (8 лет)
Не очень поняла, как связаны степпер и ляхи. Ляхи - это ж про жрац меньше. Степпер исключительно как доп физ нагрузка. Но это с тем же успехом можно просто ходить по дому или по улице
Лена··
Мама дочки (8 лет)
@sunnyday2587 есть всякие видосы на нашагивание шагов дома. Там вариантов-то не так много, потом сама придумаешь, как комбинировать
Лена··
Мама дочки (8 лет)
@sunnyday2587 просто вот это "я куплю степпер/дорожку/велотренажёр/свой вариант и тогда буду заниматься" - не работает. Я проверяла
Марина··
😁спасибо,я гляну.
Лариса·
Мама дочки (11 лет)
Мне беговая , больше понравилась .
Марина··
Некуда поставить 🙈
Мария·
Степер не сравнится с просто шагами по дому, там сильно тяжелее и ноги после 20минут ватные. Но мне ляхи не уменьшает, ибо стоит подальше😁
С ляхами кажется более эффективно ходить приседами по квартире
Мария··
@sunnyday2587, вот на твоей картинке мне кажется маловата, у меня будто больше. Там же еще небольшая ротация идет из стороны в сторону, она тоже увеличивает амплитуду. Плюс высота какая у него. Короче мне мой ноги сильно забивает, но больше икры
Марина··
а можно ссылку на твой?
Мария··
мне его много лет назад подарили, он где-то офлайн куплен