Пост для начинающих: какие правила соблюдать, что можно есть, а что нельзя? Лайфхаки и витамины во время Оразы
Девочки, хочу в этом году впервые держать пост. Подскажите, какие правила? Что можно и нельзя? Какие лайфхаки? Может быть во время Оразы пьете ряд витаминов?
Буду благодарна❤️
Комментарии
У меня рабочее пониженное давление, во время оразы пью железо. После ауызашар старайтесь восполнить водный баланс, выпить 1.5-2 л воды до ауыз бекіткенге дейін. Вечером лучше легкий ужин, утром что-то сытное. В прошлом году так держала, все прошло легко, слава Аллаху.
@without-name, утром кажется, не помню 🙈 надо посмотреть как лучше, скорее всего утром.
@without-name, я вообще если не завтракаю к 11 уже еле хожу, а тут Аллаға шүкір легко все было для меня.
Нет никаких лайфкахов)
Пейте во время сухра(сареси) свои витамины, а уже 10мин до время намаз надо завершать кушать и все!
На ифтар сильно соленый и сильно жирный не желательно кушать
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
Главное ваш ниет ☺️