Привет! 👋 Меня зовут Настя, мне 28, и я мама замечательной двухлетки. Мое детство и подростковый период были непростыми: бедная семья, сложные отношения родителей…несформированная модель семьи, отсутствие финансовой грамотности и куча тянущегося багажа из прошлого, я всегда была немного «чуднОй». Но последние два года…сложные отношения с мужем, послеродовая депрессия, необоснованные вспышки агрессии, постоянное чувство вины "плохая жена, плохая мама" угрызения совести и...срыв– настоящее испытание.

Психологи, различные практики, тонны книг по самопомощи… И в итоге – диагноз психотерапевта: циклотимия, обострившаяся на фоне послеродовой депрессии, я много читала о расстройствах и о конкретной болезни в целом и твердо решила бороться без психотропных препаратов.
Я решила кардинально изменить свою жизнь, изменить свои привычки и глубинные убеждения, свой образ жизни, свое питание. Уже несколько месяцев я чувствую себя стабильно, и хочу поделиться своим опытом с вами, возможно кто-то из вас тоже чувствует себя в безвыходном положении, испытывает угрызения совести, не чувствует в душе огонь к жизни и живёт просто на автомате, быть может кому-то откликнется моя история и кто-то найдет для себя что-то полезное.♥️
Здесь я хочу рассказывать о своем пути к себе, о том, как я справляюcь с циклотимией и послеродовой депрессией без медикаментов. О своих успехах и неудачax, о том, что помогает мне чувствовать себя лучше, полезные рецепты,медитации, методы самоорганизации, история моей жизни...эта страница будет в первую очередь мотивацией для самой себя, не сдаваться и отслеживать свой результат.

Без прикрас, со всеми трудностями и маленькими победами я буду делиться обычной жизнью женщины, которая совершала много неправильных поступков и не достигла ничего в свои 28 лет, но никогда не поздно начать изменения!
Подписывайтесь, чтобы следить за моим путешествием к лучшей жизни! Давайте вместе учиться, вдохновляться и поддерживать друг друга! 🤍