Девочки , посоветуйте психолога. У пена эмоциональные качели , проснулась все ок , а через час я могу начать орать так что капец , настроение пропадает , к вечеру опять все ок 🤦‍♀️

nastena_2021

Анастасия

Девочки , посоветуйте психолога.
У пена эмоциональные качели , проснулась все ок , а через час я могу начать орать так что капец , настроение пропадает , к вечеру опять все ок 🤦🏻‍♀️

25.02.2025

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

Способы саморегуляции ( чтобы Вы намного больше были расслаблены, а Ваше настроение, чтобы было более ровным:
Самогипноз:
Далеко за пределами самогипноза, Игорь Ледоховский
Ультимативная система самогипноза, Игорь Ледоховский
Трансформация я, Джеффри Стивенс

Медитации осознанности:
Мозг и счастье: загадки современной нейропсихологии или новый перевод этой книги: Мозг будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Медитация и осознанность: 10 минут в день
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Альтернативные способы расслабления:
Прогрессивная релаксация по Якобсону
Прикладная релаксация Оста
Аутотренинг

25.02.2025 Нравится Ответить

prettytanya2009

Я бы сначала сдала анализы и проверила щитовидную

25.02.2025 Нравится Ответить

bylochka84

Поддерживаю, когда с гормонами щитовидки были проблемы тоже такая же беда была🫣

25.02.2025 Нравится Ответить

natalia_pt

Книги по управлению гневом:
ссылка

25.02.2025 Нравится Ответить

natalia_pt

Я клинический психолог, работаю в форматах: кпт, гипноз, эот, схематерапия, метакогнитивная психотерапия
Первичная консультация абсолютно бесплатно. Повторные: 1000руб/час

25.02.2025 Нравится Ответить

nastyaasm

+7 (950) 418-86-58 Светлана
Магний еще можно )

25.02.2025 Нравится Ответить

nastena_2021

Магний не помогает ( уже месяца 4-5 пью

25.02.2025 Нравится Ответить

nastyaasm

@nastena_2021, поменяйте магний как вариант

25.02.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии