Первая онлайн тренировка с Евдокией: как вернуть упругий живот после родов, осанку и растяжку?

Записалась к Евдокии на онлайн тренировки😍🙊 впервые буду заниматься с тренером 👀

После родов живот очень мягкий, органы не встали на место + спина и осанка сказали пока 👋

Еще бы начать на растяжку ходить, раньше ходила на растяжку на гамаках и пилатес наьаа учей этэ 🥲