Купила степпер в Красноярске и занимаюсь дома: ощущения, программа тренировок и книги на английском
Купила я, значит, себе степпер..
Давно хотела, но все не получалось купить. То думала, что оно мне не надо, что будет стоять; то не было подходящих вариантов на авито (либо бу стоит как новый..).
В Красноярске вообще мало вариантов, а тут вылез один. Привез мужчина, очень похожий на маньяка 🤣🤣🤣🤣
Я, любительница трукрайма, конечно, себя накрутила. А может и нет 🤣
Тут как раз папа по видеосвязи позвонил, собака гавкала громко на мужика, и он, в шоке не ожидал увидеть лысую девушку - аж опешил 🤣🤡
В общем, ттт все хорошо (но я на всякий случай подготовила палку под боком 🗿🤣)
Но пост не про это.
А про то, что я все таки на нем занимаюсь. Нагрузка чувствуется, ноги болят, сердце колотится, пока шагаю - потею. С каждым разом увеличиваю время.. но доча пока позволяет только минут 10-15 максимум, за раз 😅
Попробовала совместить приятное с полезным - пока шагаю, читаю книгу, на английском языке.
Вот вам интересный факт обо мне - я люблю английский язык и мне очень нравится читать книги на английском, вслух! Открыла для себя такие книги в декрете (появилась острая потребность, желание, купила на пробу 2 шт: Мемуары гейши и Ешь, молись, люби). Мемуары читаются сложнее, видимо, из-за японских слов, а вот вторая легко. Не то что бы я супер англичанка, многих слов не понимаю, но в целом контекст мне понятен))
Такие дела)
Решила заниматься, потому что я сняла себя на видео и ужаснулась 🥲
Такое До мне даже стыдно выкладывать 🤡😅
Поэтому пока результаты не начну получать, себя не покажу 🤣🤪
Кто занимается дома, по каким программам тренируетесь?)
Комментарии
Такую штуку хотела давно купить ) но не купила … я боюсь что будет без дела на балконе лежать спустя время )
По английскому так я больше на Вы 😆🤧
Мне муж тоже говорил, что стоять будет) но мне прям надо, мне кардио нагрузки нужны, хотя бы минимальные, я даже пробовала посуду мыть на нем 🤣
@vznkv, и как 🤣
У нас так все первое время как круто а потом в дальний ящик …
Гриль , хлепопечка , соковыжималка 🤣и тд
@mamanyanadya, ну непривычно и немного дискомфортно) удобнее без) слишком высоко получается над раковиной)
Купите на Английском дневник Бриджет Джонс) классно читается. Правда там с переводом на соседней странице, но я туда не смотрела. Или могу дать почитать
О! Я бы почитала, люблю фильм этот пересматривать))
Если не жалко, я бы с радостью приняла ваше предложение 🤗🤪
@vznkv, я поищу ее) напишите где находитесь. Может рядом я бы завезла
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Почему муж тратит так много денег на себя?
Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это ег...
Купила степпер в 2016 году. Пыталась заниматься много раз, поняла,что не мое. В моем темпе у меня сердце 160 херачит,медленнее если хожу такое ощущение что как черепаха. Оставила для разминки, для разогрева. Мне ходьба лучше заходит как кардио. На дорожке ходила раньше и читала или сериалы смотрела)