Оземпик после родов: делимся опытом похудения, кто пробовал и какие результаты?

Я как то пила редуксин и листату ,эффект хороший,сейчас пока что не могу с мыслями собраться,надо тоже в руки себя брать но пока не чувствую что готова

Спортом и питанием))

Дефицит калорий и домашние тренировки

Пью витаминки, считаю калории 😎
Но слишком долго к этому шла, осенью начинала , бросала, болела сильно всю осень, вот с января снова начала

Мне оказалось главное понять, что я реально заедаю стресс и скуку