Оземпик после родов: делимся опытом похудения, кто пробовал и какие результаты?

Question

Добрый вечер, скажите ,кто как худел после родов , оземпик кто-то применял ?

Таня · Answer

Я как то пила редуксин и листату ,эффект хороший,сейчас пока что не могу с мыслями собраться,надо тоже в руки себя брать но пока не чувствую что готова

Маша · Answer

Спортом и питанием))

ДаМама · Answer

https://t.me/semaglu/344327/344332

Li · Answer

Дефицит калорий и домашние тренировки

Марина · Answer

Пью витаминки, считаю калории 😎
Но слишком долго к этому шла, осенью начинала , бросала, болела сильно всю осень, вот с января снова начала

Мне оказалось главное понять, что я реально заедаю стресс и скуку

Анна · Answer

На какой платформе делаете подсчет калорий?

Марина · Answer

@akaramysheva fatsecret

Рецепты какие-то считала пару раз в калоризаторе, а потом в чате gpt, вообще удобно . итог потом в fatsecret забиваю и все

Оземпик после родов: делимся опытом похудения, кто пробовал и какие результаты?

Лучший комментарий

Комментарии