Я жила на этом свете 24 года и только недавно узнала про мфр ролл. Боже, я сейчас сделала 15-минутное упражнение с этим роллом, и мне как будто выдали новую спину 🤩🤩🤩
@natalya.lapina, @lisishhh, на ютубе у mari stretching видео на 17 минут по мфр роллу. Не могу его сейчас открыть, у меня чето ютуб слег(((
Я тоже буквально позавчера узнала о существовании такой штуки)) понравилось
Увы, не всем показано. У меня после него головные боли на несколько суток((
@tanya231, @arione8, ABICA Валик мфр массажный для фитнеса и йоги
ссылка
У меня такой)