Какое дыхание в родах реально помогает при низком болевом пороге?
Девочки,всем привет. Ещё вопрос о технике дыхания в родах. Их так много🤦♀️Просто очень низкий болевой порог☹️Первые роды просто орала,с дыхания сбивалась🤷♀️
Какое вам помогло? Или может какие ещё лайкфаки есть? 🤗

Катя·
Мама дочки (2 года)
Все техники в родах забываются все равно) это надо тренироваться еще до беременности каждый день, чтобы что-то вспомнить наверное 😁 лучше слушайте врачей. Но мне не помогло
Мария·
Мама сына (1 год)
Никакие техники не помогли. Помогли люди рядом, со мной муж был на родах
_lina_lena_·
Мама сына-младенца
Глубокий вдох и выдох и прям часто часто , мне так помогло
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Помогла классика частое поверхностное дыхание до легкого головокружения... Если б не дышала наверно бы померла там 😵💫🤣 а так вполне терпимо ...перед родами смотрела видео ролики на Ютубе, там доулы рассказывали про дыхание, оч помогло)) так как я рожала одна у меня даже шпаргалка с собой была как дышать на схватках, как на потугах 🤣
Iliza·
Мама сына (2 года)
Нихера эти практики дыхания не помогли 😁 у меня была ужасная паника и истерика когда пошло полное раскрытие и потуги.
Когда были только схватки то дышала глубоко и медленно . На схватках долгий выдох.
Была гипервентиляция легких. Потом месяц легкие болели 😂ни покашлять,ни подышать нормально,не смеяться невозможно было
Э·
Мама дочки (2 года)
1-2-3 вдох носом, 1-2-3-4-5 выдох ртом губами трубочкой прижатым подбородком. На потугах дыхание собачкой. Все это единственное что надо знать
Ирина·
Мама дочки (2 года)
свечки на пузе задувать
Екатерина·
Мама троих детей
Смотрите кобаса видео на ютюбе .
Рожала молча второй и третий раз. Первый раз ругалась только 🙈
Екатерина ··
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Там только одно видео и всё у него🤷♀️
Екатерина··
Мама троих детей
два
Одно дыхание в родах
Второе во время потуг
Xgirl·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Помогло включить мозг и слушать акушерку
Алена·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Представила,подышала ,вспомнила роды , аж плохо стало 😂😂😂
Екатерина ··
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
🤣
Алена·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
А так,надо слушать акушерку ,правда. Тогда все будет хорошо))