Диастаз после 2 кесаревых: объемы уходят, вес стоит, обвисание - что делать?
Лишний вес, диастаз и 2 кесарева позади.
Вес не меняется, но объёмы уходят, все обвисает. Это внизу уже не подтянется, да? Ну хоть чуток((( что делать-то(
Лучший комментарий
Комментарии
Если там складка как фартук, то только хирургическим методом убирать, даже если жирок уйдёт, то складка останется....есои нет складки, то питанием можно убрать
Отметок «Нравится»: 0
Питание, правка живота, массаж. Мне врач так вот этот фартук размассировала классно, там прямо как будто складка уже была жировая, которая никак не уходила, чтобы я ни делала - после массажа, стала уходить. Работа с осанкой. Бассейн. Мне это все помогло восстановиться - у меня все 4 кс
Отметок «Нравится»: 2
@svetlana_20202023, делала у врача реабилитолога в сфере акушерства и гинекологии, но не в СПб 🤷🏻♀️
Отметок «Нравится»: 0
ну елки палки почему эту правку живота все делают где-то, но не в спб 😁 уже не первый раз спрашиваю)))
Отметок «Нравится»: 0
это просто, наверное, Вы меня уже спрашивали 😀 но в СПб, к слову сказать, я и, правда, ни разу не видела подобной процедуры
Отметок «Нравится»: 1
При желании все подтянется!
Начните пресс качать каждый день, не пропуская!
Запись в блокнот обязательна по окончанию.
Ножки понимать по одной вверх и вниз. Планку делать и вакуум
И в душе круговыми мочалкой мощно проходить🥰👍
Отметок «Нравится»: 0
И дп, мышцы живота не висят, я их прощупываю. А это мягкое как жир субстанция катается в руке
Отметок «Нравится»: 0
@margarita.nik пока консервативно лечат... Да и общий наркоз рисков, я астматик...
Отметок «Нравится»: 0
@zaabalas у меня уже почти 4 года прошло с первого кс, уже и зал и пп и массажи, но я и вешу 47 при росте 152, мне скидывать не надо , только живот этот :(
Отметок «Нравится»: 0
не представляю как при 47 это выглядит. Можете отправить в личку? Рост у нас одинаковый можно сказать....
Отметок «Нравится»: 0
А валик этот после кс конечно вещь такая… даже лишнего веса если нет, то там все равно как мешок🫠
Очень дико интересует вопрос, можно ли это как то убрать или нет
Отметок «Нравится»: 0
Я против ничего не имею, меня смущает жир. Валик этот из-за перетянутого шва от КС, мышечное. А у меня жир свисающий вниз напрягает, он же кожу тянет....
Отметок «Нравится»: 0
Ola·
Мама четверых детей
Питание, правка живота, массаж. Мне врач так вот этот фартук размассировала классно, там прямо как будто складка уже была жировая, которая никак не уходила, чтобы я ни делала - после массажа, стала уходить. Работа с осанкой. Бассейн. Мне это все помогло восстановиться - у меня все 4 кс
Zaabalas··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Осанка, да, страдает... А что за массаж, как правильно его назвать?.
Я плавать не умею и панически страх воды, если выше пупка... В море глубже не захожу, задыхаюсь сразу от страха....
Ola··
Мама четверых детей
я делала правку живота. Миофасциальный массаж. Качать пресс привычным образом надо очень осторожно, техники должны быть подобранными, важно исключить диастаз
Zaabalas··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
диастаз у меня есть. Качать пресс запрещено.... Из-за гэрб, грыжи и рефлюкс-эзофагит...
Ola··
Мама четверых детей
а первую очередь тогда надо заняться диастазом. Потом пресс можно качать стоя, подтягивая ноги; сидя, без сгибов и скручиваний. Жаль, что у Вас в бассейн нет возможности ходить, я после бассейна «зависаю» в гидромассажной зоне - направляю эти струи прямо в зону живота, бока, спину, получается приятный массаж :)
Светлана··
Мама двоих (1 год, 4 года)
подскажите, у кого делали правку живота?
Ola··
Мама четверых детей
делала у врача реабилитолога в сфере акушерства и гинекологии, но не в СПб 🤷🏻♀️
Светлана··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну елки палки почему эту правку живота все делают где-то, но не в спб 😁 уже не первый раз спрашиваю)))
Ola··
Мама четверых детей
это просто, наверное, Вы меня уже спрашивали 😀 но в СПб, к слову сказать, я и, правда, ни разу не видела подобной процедуры