Болит поясница после родов: как справились? Эпидуралка повлияла? Массаж помог? Упражнения какие делали? Советы, контакты
Девочки, вот у меня прошел год после родов, а поясница всё ноет и ноет, когда перегружу этот отдел. При родах эпидуралка была. Ходила к неврологу, сказала только гимнастика или упражнения помогут. Так вот, у кого, может, тоже такие боли есть? Может быть, массажист помог? Или как убирали эту боль? Или ещё организм не восстановился? В общем, не пойму🤔Если есть контакты проверенного массажиста, буду благодарна😊
Комментарии
У меня было 4 кс и соответственно 4 раза эпидуральная анестезия. Каких-то прям сверхъестественных болей не наблюдаю.
Единственное, задумалась, что и до беременности у меня так же болела поясница если я копаю картошку, клеила обои или еще что-то делала физически. Болело, бесспорно.
А после беременности немудрено, что будет болеть спина, поясница, какая была нагрузка на организм, на позвоночник. Плюс малыша ведь вы носили и носите. Тоже сказывается.
Только делать ежедневно гимнастику, укреплять мышцы спины. Ну и поход к неврологу с МРТ. Но думаю, что это не сильно облегчит жизнь. Диклофенак гелем мажу поясницу, шейный отдел если болит
У меня до беременности так не болела поясница, конечно боли терпимые, но тоже, как на руках ребенка поносишь длительно или ещё что-то в этом роде, то ныть начинает . Гели не знаю, поможет, нет🧐но спасибо 😊
Гимнастика и упражнения в любом случае - хорошо. Растянут и укреплять мышцы спины. Конечно, снимок МРТ более наглядно показал бы всю картину. Но, могу посоветовать для оперативной помощи, чтобы снять болевой синдром гель-бальзам Артрогель. Он прям мой спаситель.
Вот у знакомой очень сильно болела поясница после ЭА, примерно лет 8, на МРТ было все норм, неврологи разводили руками, спасали только обезболивающие... И вот спустя только 8-9 лет перестало болеть само, все таки грешит на эпидуралку
Офигеть, сколько времени прошло, пока всё встало на свои места😯ну хорошо, что прошло😉
Как облегчить боль в родах: советы для тех, кто не терпит боль
Я ненавижу терпеть боль. Как помочь себе в родах ? Ноет живот и поясницу по уровню боли это еще 1, но я уже готова ныть и на стены лезть
7 лет: вечное нытье и кризис. Как пережить?
7 лет.
Ноет и ноет. Ноет и ноет. По каждому поводу ноет. Все не то и всё не так.
Шапку эту не надену она для малышни, сюда не пойду туда пойду, здесь жарко, тут холодно, это есть буду, а нет, не буду, все плохо, все тлен. И лицо вечно такое, как будто она прожила долгую мучительную жизнь.
А разговаривает со мной так как будто я кусок говна. Как будто мне 7, а ей тридцать.
Мне кажется, периодически мой тон в ответ стал переходить уже на визг.
Пожалуйста пусть этот чертов кризис скорее минует ...
Хочу родить . Хочу родить уже скорей .я так больше не могу 😢 . Все болит все ноет встать не могу лечь не могу ходить не могу болит все тело 😢😢😢😢
Девочки низ живота ноет уже как час , не отпускает , боли как при месячных😫 эт тренировочные или же схватки ???
Девочки кажется я сегодня рожу🙁. Болит живот он даже не болит но как то тянет . Вместе с животом ноет и нога, каждые пол часа или меньше бегаю по маленькому. Все говорят наверно к родам . Скажите что это треники
У меня три раза пкс было,после первого раза 11 лет прошло а между вторым и третьем мало времени. Я просто умираю от болей в пояснице🤦ещё межпозвоная грыжа была, ходила к мануальному терапевту он мне уколы проколол в поясницу,тьфу тьфу грыжы больше нету