Понедельник - день отдыха, а я на велостанке! Про питание: 1500 ккал, перекус из батата, замена чипсам

Понедельник - день «отдыха», поэтому кручу педали на станке (начала с 15 минут, нагрузка оказалась тяжелой)

По еде вышло около 1500 сегодня, зашиваю на ночь рот 😅

Вечером нашла идеальный перекус из батата сушеного (ВВ)

Обожаю чипсы/сухарики, но это зло. Поэтому заменяю на Нутсы и снеки из овощей.

#ПохудеюНаБегу