
Раз в пару лет,у меня начинается ломка, мне нужно стабильно раз в день съесть одну кастрюлю гречки, просто отварной, без соли гречку и морковь,хотя бы одну штуку
Интересно почему так, с чем это связано
@lulianna важнее сывороточное железо и ферритин,это депо доя гемоглобина
гемоглобин,железо,ферритин