Болит рука в сгибе и отек: что делать?

Девочки, на внутренней стороне сгиба руки и ниже у меня уже неделю точно присутствует боль, сначала я думала, что растянула мышцу, либо как-то ударилась этой частью и не заметила, теперь же боль никуда не ушла и добавился небольшой отек и внутри чувствуется отвердение небольшое. Что это может быть?😭

Не могу разогнуть руку из за боли((