Ощущение надвигающейся смерти и страх: что делать, если постоянно преследует?

По болячкам это у меня уже пройденный этап

Он поможет?

Как справляетесь?

Не поверите, начала стараться питаться пп и пить витамины, и жизнь заиграла другими красками.

Да был бы он еще оффлайн у нас(

Онлайн-сессии по 10 тысяч я не вывезу

Я тоже особо не верю

Просто нечто странное

я иногда думаю о самоубийцах (не в плане себя), вообще. Об убийцах, маньяках ))) их мотивы. Но это не значит, что я пойду и сделаю что-то с собой или криминальное

Вы просто поймали мысль и развиваете ее

стараюсь как можно больше об этом не думать, сейчас муж в отпуске, полегче. Ему говорю, крутит пальцем у виска

Да вроде нет, сплю очень хорошо, не сильно устаю.

Но часто залипаю в телефоне, конечно

Да нет, все нормально

Мне последнее время и покойные часто снятся

Я это стараюсь не связывать, конечно, но оно как-то само вплетается

это может быть и на фоне рождения второго малыша, у многих женщин дебют тревожных расстройств происходит (больше 60% подвержены). Похоже на симптоматику ГТР, но не исключается и окр, депрессия.

Лучше вам обратиться к психиатру или психотерапевту для постановки диагноза и возможно подбора препаратов, совместимых с ГВ если вы кормите.

И выделить на терапию время, КПТ хорошо справляется с расстройствами тревожного спектра.

Мне кажется, это кратковременный, но действенный метод

До этого страдала тревогой практически на постоянной основе

Как-то не подумала даже..

есть такой термин даже, тревожная депрессия, посмотрите. Ее убирают все таки таблетками и когнитивно-поведенческой терапией

Я так боюсь их принимать, на отказе потом, говорят, еще хуже голова едет

Я до сих пор в этом состоянии, вчера вот уже лежала в коридоре, не чувствуя рук и ног, но в тряске и думала «ну вот и все, мне не казалось»

пила год элицею и грандаксин

Ничего подобного.

Очень благодарна врачу и препаратам, за то что не дали уехать кукухе моей.

Как настроить себя, так и будет.

в любом случае, если выпишут, пить буду, конечно..