Тамара

Девочки, много шагаю! Марафон с напарницей, бассейн и 10000 шагов - как успеть все и оставаться в форме?

🚶‍♀Выполнила на сегодня норму по шагам. Главное, что не подвела свою напарницу в марафоне 💪

🏊‍♀️И сходила в бассейн

Девочки, вы много шагаете?

#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем

#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон

24.02.2025

шаги ходьба марафон

Открыть в приложении →

Как у вас с шагами? Марафон на 13000 в день!

Пока между марафонами по шагам небольшой перерыв, что-то я расслабилась. Еле-еле сделала десятку вчера. С четверга стартует новый марафон. Буду снова делать не менее 13000 ш, чтобы больше баллов зарабатывать для команды.

Как у вас дела с шагами?

#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем

#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон

15.04.2025

missmangobest Да я два года так ходила. Потом перерыв. Сейчас снова.. А где марафон?))

pandadzen Никак, я шаги не считаю. Давно прочитала о том, что это все миф про 10.000 шагов, очередной

lunnaya_oluwka Мне хватает 🤣

Читать все 47 комментариев →

dinaraikayrat

Динара·Мама сына-младенца

В валенках же не стоит делать первые шаги? В чем начинали шагать зимой ваши малыши?

14.12.2016

bota.rnb-insta @dinaraikayrat твой ходит уже?)

dinaraikayrat @zhanara_mommy, просто я думаю ну походит он 2 шага а потом уснет и замерзнет в этих резиновых.

dinaraikayrat @botichkaaa, нет конечно)))у стенки да у опоры только, еще шатается, зима же длинная, я на перед))

Читать все 27 комментариев →

mila1995

Mila·Мама двоих (1 год, 2 года)

когда ваши детки пошли?) именно первые шаги?

а то младшая ходит только у опоры или за ручки, а сами ни-ни)

хочется чтоб сама шагать начала

07.05.2018

mariagessen Мы поздние, дочь сама пошла 1,5 года!

mila1995 @mariagessen а что врачи говорили ?

mariagessen @ugryumowa.mila2015, нам что только не говорили начиная с трёх месяцев то плюшка ленивая, то подозрение на дцп!

Читать все 32 комментария →

pdp_96

Дарья Шатц·В ожидании первенца

Как дела с нормой шагов?

Где-то услышала, про минимальную активность в 10 000 шагов, стараюсь шагать))

Как у вас дела с нормой шагов ?)

20.04.2022

bilisenok Минимум это 8к. 10к это нормальный показатель активности.

masha_lamimeyker Ооочень стараюсь по 10000 шагов,но в последнюю неделю еле еле 6к набираю

savanna831187 День на день не приходится.. Иногда 8,10,16,а иногда 3-4...сейчас погода позволяет гулять

Читать все 21 комментарий →

Девочки, много шагаю! Марафон с напарницей, бассейн и 10000 шагов - как успеть все и оставаться в форме?

Комментарии

Как у вас с шагами? Марафон на 13000 в день!

Как дела с нормой шагов?