Привет! Недавно заметила, что скинула уже 12 кг за 2 месяца — начала с 82 кг. Худею без жестких запретов, даже сладкое ем на завтрак, обед и ужин, и это никак не мешает. Главное — не голодать и чувствовать себя комфортно. Я на ГВ после вторых родов, и этот подход идеально подходит для меня. Если интересно, заглядывай в мой инст: system_portion, делюсь опытом!
@m.a.k, ну Вы красотка вообще!😅
Неполным людям вообще всегда сложнее скинуть вес. Мой рост 157, вес 54, я никак не могу до 51 дойти🙈 Это супер тяжело🙈
Начинаю меньше есть - болит желудок🤷♀️
@tatty_mom вот надо создали чат 😂Так девочки мои,прошу прощения .
Вдруг кто хотеть похудеть 😂Девочки,мы создали группу о похудении с бонусом 😂 кто к нам 200р взнос.
На месяц
К лету готовимся
Победитель 80 процентов получает от всего сбора 2 и 3 чуть меньше.
Группа по району .не развод я создатель
Вся инфа в группе .будем делится завтраками и тп .