Девочки, нет сил на уборку: какие витамины помогут вернуть энергию и бодрость?
Девочки ,помогите !!!
Я по жизни люблю делать уборку и все такое .
Но сейчас ,я все делаю через силу ,энергия совсем нет !
Что вы бы могли посоветовать из витаминов ?
Комментарии
У меня обычно не бывает энергии, а сейчас я просто выживаю🥲
В первую очередь, проверить гемоглобин, железо и ферритин, скорее всего у вас анемия
Начать сразу пить д3, омегу, Вит группы В, магний в проф дозах
Напишите в лс, проконсультирую и подберу вам все🫶🏻
8989-873-17-64
Витамины Д3 5000 МЕ + К2 МК-7 120 мкг D3 + K2 для иммунитета ENBIO
ссылка
Селен+цинк витамины для иммунитета, SELENIUM ZINC, 60 таб Elemax
ссылка
Куркумин с пиперином 60 капсул Eqville
ссылка
Магний хелат бисглицинат 500мг с активным витамином B6 RESTARTBIO
ссылка
Ещё можно добавить хорошую омегу 3
Конечно по хорошему сдать анализы и посмотреть, а так витамин Д нужен, гемоглобин надо проверить и восполнить дефициты железа. Комплексы витаминов не советую, дозировки недостаточные, есть несовместимые друг с другом витамины и соответственно они не усваиваются
Пожалуйста не спрашивайте здесь такое
Вам надо на дефициты сдать и восполнить и все
Эпидуральная анастезия: за и против?
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐
А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки,
Кто делал и кто не делал прививки детям?
Не будем создавать ссор, просто давайте
+ кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал)
- кто не делал
+- кто не все делал (или будет делать не все)
Почему некоторые не делают педикюр зимой?
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣
В инста ролик увидела
И оху... ла от комментариев.
Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом
А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже
Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭
Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Я несколько месяцев назад пропивала от Нэйчес Баунти комплекс "Мультидэй с экстрактом листьев зеленого чая", мне очень понравился эффект, гораздо больше сил стало на работу, дела. да и врач сказала, что там состав хороший, все одобрила.