lisenok1989
Алеся
Можно ли пить много разных витаминов в день? Принимаю Магний, Солгар и витамины группы B, не будет побочки?
Привіт всім!
Хто п'є чи просто знається на вітамінах, чи можна їх приймати багато рвзних в день?
Наприклад, я беру Магній, Солгар ( шкіра, нігті, волосся), і вітаміни групи В.
Чи не поприщить мене від такої кількості?😅
Хто п'є чи просто знається на вітамінах, чи можна їх приймати багато рвзних в день?
Наприклад, я беру Магній, Солгар ( шкіра, нігті, волосся), і вітаміни групи В.
Чи не поприщить мене від такої кількості?😅
24.02.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
lisenok1989
Спасибо!
Да, я так и думала что в разное время суток.
Да вроде посмотрела в Согларе нету Б
Да, я так и думала что в разное время суток.
Да вроде посмотрела в Согларе нету Б
24.02.2025 Нравится Ответить
msladyblond
@lisenok1989, да, тут такой небольшой состав) тогда с завтраком его можно или сразу после. А б-комплекс через час после завтрака. Если тяжело в желудке будет, можно его тоже с завтраком принимать.
24.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Но тут в комплексе для волос могут быть б-шки в высоких дозах, поэтому надо смотреть в каком количестве. Может вам не надо дополнительно принимать комплекс Б. Отложить его пока. Или разнести в разное время. Во время завтрака комплекс для волос, через час после завтрака - группу Б. На ночь магний
Но в любом случае, Б идут водорастворимые и выводятся с мочой)