Марафон alinanasyrowa: Как отметить праздник и вернуться к подсчету калорий? Результаты, БЖУ, планы
Я дошла до конца марафона @alina_nasyrowa 🥹 Вчера забыла про подсчет калорий и была шальной императрицей в честь 35-летия подруги и 23 февраля конечно же.
И знаете, что? В момент все было потрясающе вкусно, а вот утром я с таким удовольствием съела свою кашу без молока и сахара, что аж выдохнула😂
Сегодня тюленюсь, но снова считаю калории. До нового марафона осталась неделя, но неделя слишком большой перерыв для меня, поэтому пока я продолжу самостоятельно жить в этом ритме🔥
Думаю, чтобы не забивать здесь ленту создам телеграм канал, где буду рассказывать как иду к своей цели.
Да и вообще хочется иногда показывать «кружочки» своей жизни👌🏻
Ну что, девицы? Видите результат?
мой БЖУ был такой 120/70/145. Суточная норма 1600ккал.
Комментарии
Результат виден. Вы молодец что решились 🥰я тоже скоро присоединюсь к марафону 🥰
Спасибо🙏 очень переживаю, что результат небольшой, но верю, что все будет🥹
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
А что за марафон?