solnce96
Катя·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Спортивные тренировки дома: бесплатные курсы и видео для девушек - делимся опытом и ссылками!
Девочки, кто загимается спортом дома, по каким курсам и видеоурокам вы это делаете? Желательно бесплатные ресурсы.
И можно прям с ссылками на конкретные сайты.
4
Комментарии
Мария·Мама дочки (3 года), беременна (2 нед.)
Нравится Ответить
Джилиан Майклс-бесплатно
Сейчас fitstars на месяц взяла попробовать, очень понравилось
Нравится Ответить
@alinexp1818 я так понимаю там всего несколько упражнений.
Нравится Ответить
@solnce96, да, просто повтор. Но берпи это топ. Я только спустя пол года стала его делать с отжимом. У меня слабые Руни и спина
Нравится Ответить
ссылка
Люблю "делай тело".
Есть разной сложности и на разные проблемные места упражнения.
Нравится Ответить
Мне тоже нравится делай тело. Ещё 22×22 канал, иногда Катерина буйда
Нравится Ответить