Как поднять ферритин: делимся опытом и результатами! Какие способы повышения ферритина оказались самыми эффективными?

Я пила разные железо,которые прописал гинеколог. Но были боли в желудке когда принимала. Еще прокопал, тоже не помог.
Потом вылечила желудок, так как ферритин не усваивался.
Потом уже гастроэнтеролог прописал лактоферрин с молозивом, пропила месяц и железо поднялось.

Кому? Вам? Я била сорбифер дурулес и щас пью