Какие витамины давать ребенку, если он не ест фрукты и овощи? Советы педиатра и проблема с ногтями

Витамин д принимает дочь на постоянной основе и все.
Про бады педиатр прав. Немного химии: синтетические витамины (которые получают лабораторно) - это рацематы, смесь из двух почти одинаковых молекул вещества - левого и правого. Наш организм способен перерабатывать исключительно левые. А химики пока толком не умеют их разделять. Вот и получается, что как минимум половина активного вещества вообще организмом не воспринимается.

Поливитамины - вообще пустая трата денег в никуда. Витамины очень сложно друг с другом взаимодействуют, для усвояемости многих из них нужны вспомогательные микроэлементы. Химики не в силах «подружить» это все в одной таблетке. По большому счету, прием витаминов - это дорогой способ сделать вашу мочу более витаминизированной, потому что все эти вещества выйдут с ней)

Стоит сдать на дефициты сначала. А так нам педиатр рекомендовала сироп Зайчонок имунно, у него в составе травки и витамины. Нам для иммунитета очень помог

Ух ты! Спасибо всем большое 🥰❤️

такое может быть при снижении иммунитета после болезни, или имеется грибковая инфекция

Я нарезаю красиво и сахарной пудрой могу сверху посыпать👍съедают всё

Такая же проблема. Дочка просто отказывается от овощей и фруктов (любых и в любом виде). Может поесть иногда виноград (без косточек), банан. Яблоко раз в месяц если уговорю, то хорошо. Из овощей огурец свежий, и то редко и небольшой кусочек. Всё! И сколько других мам (подружки мои) не пытались её чем-то полезным накормить, она ни в какую. Даже при условии, что другие дети это едят рядом довольные, с моей не работает. Никакие хитрости с тем,чтобы сделать крем суп, добавить что-то в тефтели не работают. Она ест только то,что ей нравится. Изменился вкус - не будет есть, будет ходить голодная, либо вызывает рвотный рефлекс у себя.

У сына ноготки тоже слоились, начала давать больше рыбы и добавила еще жидкую омегу каждый день - стало все ок.

Возраст такой что ещё можно наладить питание. Модно сделать тефтели или Котлетки добавив в них овощи типа кабачки, или крупы - гречку (если так просто не ест её)
Можно морковку мелко натереть с яблоком и дать.
Овощные супы..
И тд и тп.

Открыла для себя удобный ввод овощей. Вчера например, сделала прожарку лука, моркови, помидора и цветной капусты. Взбила в пюре, получился бульон чуть плотный. Добавила смесь чечевицы, умяла почти 2 тарелки. Вместо чечевицы можно добавить лапшу или пасту. Ну не свежие овощи конечно же, ну хотя бы что то.

Витамин Д (редко), Омега-3 (почти каждый день).
Моя, как ни странно давно полюбила айсберг, когда дала попробовать из салата. Всегда чищу кожуру от яблок, огурчиков, апельсинок и делю на удобные ей кусочки. Раньше яблоки ела в тертом виде. Еще покупала мексиканскую смесь, варила и оттуда выбирала, что ей нравится. Апельсины н-р кушает только вилкой 🙃 Любит морковь и огурцы брусочками. Целиком не ела брокколи и цветную капусту, но выпивала фрутоняню (крем-суп из броколли и цветной капусты) 😄
Может ей просто не нравится вариант подачи.

Витамин д принимает дочь на постоянной основе и все.
Про бады педиатр прав. Немного химии: синтетические витамины (которые получают лабораторно) - это рацематы, смесь из двух почти одинаковых молекул вещества - левого и правого. Наш организм способен перерабатывать исключительно левые. А химики пока толком не умеют их разделять. Вот и получается, что как минимум половина активного вещества вообще организмом не воспринимается.

Поливитамины - вообще пустая трата денег в никуда. Витамины очень сложно друг с другом взаимодействуют, для усвояемости многих из них нужны вспомогательные микроэлементы. Химики не в силах «подружить» это все в одной таблетке. По большому счету, прием витаминов - это дорогой способ сделать вашу мочу более витаминизированной, потому что все эти вещества выйдут с ней)

Налаживать питание. Витамины не только в овощах и фруктах, но и их нужно вводить в рацион. Не обманом, в перспективе так только хуже

Правильно говорит педиатр, бады не применять!
Самый гуманный способ, давать ребенку овощи, фрукты.
Обратитесь к педиатру доказательной медицины, я так полюбила эту доказательную медицину, все по факту, без не нужных препаратов, а если нужно, то назначают то, что нужно.

Ну первоочердно да, нужно решать вопросы с питанием, на одних витаминах далеко не уедете