Хочу похудеть, но срываюсь на сладкое! Как похудеть на 25 кг и не сорваться?

Question

Как хочу похудеть ,даже надо похудеть ,25 лишних кг ,ужас просто ,но я не могу без сладкого ,постоянно срываюсь на сладкое 🥲🥲🥲Как взять себя в руки 😭

Анна · Answer

Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений? Присоединяйтесь в бесплатный чат https://chat.whatsapp.com/GdNoGhInyHEGE7kYZWztLW

Мадина · Answer

На кето есть вкусные сладости, готовить легко, я та еще сладкоежка. Я похудела на 13 кг на кето плюс интервальное голодание) у меня есть канал в тг, показываю все что ем и снимаю рецепты своей еды, если интересно могу скинуть ссылку

Fatima · Answer

Вот вам мотивация всем ☺️
Приглашаю 😄❤️

https://mom.life/post/67bc0af4b3880c5d8d293ee9

Amanda · Answer

А вы реально будете худеть, если вам помогут?
Нужно в первую очередь дать себе слово,потом уже худеть

Просто я веду чат для худеющих,удалила оттуда 70девушек из Дагестана и Чечни. Сначала они очень хотели в этот чат
А потом каждая вторая писала Я ВСЁ СОБЛБЛАЮ, ТОЛЬКО ЧТО НА УЖИН СЪЕЛА АВАРСКИЙ ХИНКАЛ, ЖИЖИГГАЛНАШ 
А некоторые вообще ВААА АЛА,КАК Я БЕЗ ХИНКАЛА БУДУ НОЧЬЮ
Бесили сильно
Девушки от 18до 30лет. Вес 90+. При этом ничего не делают, только ноют
Когда вижу такие посты, хочу помочь,но увидев регион, желание как-то отпадает, честно говоря 🥲

Amanda · Answer

@stacy_m https://chat.whatsapp.com/DQMhE41XbGh8OgX5DYNd4K
А сейчас?

Анастасия · Answer

Так же нет ссылки. Видимо МЛ не дает увидеть. Кинула вам запрос

Amanda · Answer

@stacy_m напишите мне в лс 🤗

halisa · Answer

А вообще , пока лучший способ чем дефицит калорий  нет
Это любой тренер вам скажет 
Не ограничивайте себя , просто считайте и хоть какая то активность

Тая · Answer

Весной хочу начать ходить много с коляской

halisa · Answer

@saya001, конечно , вообще желательно не корить себя и если хочется , лучше съесть , но сокращать норму по возможности 
Нет запрета на сладкое

halisa · Answer

@saya001, https://www.instagram.com/reel/DCM15unoH5R/?igsh=MWw4MzJwaWNoN2RiaQ==

halisa · Answer

Вы на гв 
Меня тоже в начале очень тянуло на сладкое , ни дня не могла , аж до слез 
Хотя не ела никогда и не была любителем 
Сейчас уже поменьше 
Хочу скинуть 8 кг , но они так тяжело уходят 😭😭😭

halisa · Answer

@tfam, понимаю 🫂
Но лучше думаю сразу взять себя в руки , потому что привыкаешь к своему весу и даже перестаешь помнить , что была намного худее

halisa · Answer

@tfam,  главное начать , а дальше думаю, видя результат, войдёте в азарт 🫶🏻

Тая · Answer

@hhlliss, да вы правы ,мне тяжело бывает начать ,потом я не останавливаюсь до совершенства

halli · Answer

Просто проснуться один день с очень сильным желанием быть собой а не Толстой женщиной ,ну у меня так было😃

Мое Имя · Answer

Блин мне тоже надо скинуть столько же, но муж пришел с роллами и пиццей и я съела так много что сейчас лежу и дышать не могу, как мне плоооохо ну зачем я поела 😭 и каждый раз такие срывы никак не возьму себя в руки

Eldzh · Answer

Это я после ифтара 😆

Мое Имя · Answer

@mill_com, просто как тяжко

Тая · Answer

Тоже поела 2 шаурмы вечером 🦦🤦🏻‍♀️

Мери · Answer

Ешьте сладкое утром чуть чуть

Тая · Answer

На чуть чуть не останавливаюсь же ,из за того что на гв пью много чая и естественно с чаем сладкое уплетаю ,просто не знаю что делать с этой зависимостью

Саида · Answer

А Сколько у вас было ?  Такой не скромный вопрос 🙊😩

Тая · Answer

Щас вешу 84 кг ,при росте 166 ,это очень много для меня ,хочу хотя бы 65 весить . До 1 беременности весила 48 кг 🥲

Саида · Answer

@tfam, точно мои параметры 🤣🤣

Саида · Answer

Вот у меня как раз пост создался на эту тему🤣🤣 пост нытья

Хочу похудеть, но срываюсь на сладкое! Как похудеть на 25 кг и не сорваться?

Лучший комментарий

Комментарии