Хочу похудеть, но срываюсь на сладкое! Как похудеть на 25 кг и не сорваться?
Как хочу похудеть ,даже надо похудеть ,25 лишних кг ,ужас просто ,но я не могу без сладкого ,постоянно срываюсь на сладкое 🥲🥲🥲Как взять себя в руки 😭
Комментарии
На кето есть вкусные сладости, готовить легко, я та еще сладкоежка. Я похудела на 13 кг на кето плюс интервальное голодание) у меня есть канал в тг, показываю все что ем и снимаю рецепты своей еды, если интересно могу скинуть ссылку
Вот вам мотивация всем ☺️
Приглашаю 😄❤️
ссылка
А вы реально будете худеть, если вам помогут?
Нужно в первую очередь дать себе слово,потом уже худеть
Просто я веду чат для худеющих,удалила оттуда 70девушек из Дагестана и Чечни. Сначала они очень хотели в этот чат
А потом каждая вторая писала Я ВСЁ СОБЛБЛАЮ, ТОЛЬКО ЧТО НА УЖИН СЪЕЛА АВАРСКИЙ ХИНКАЛ, ЖИЖИГГАЛНАШ
А некоторые вообще ВААА АЛА,КАК Я БЕЗ ХИНКАЛА БУДУ НОЧЬЮ
Бесили сильно
Девушки от 18до 30лет. Вес 90+. При этом ничего не делают, только ноют
Когда вижу такие посты, хочу помочь,но увидев регион, желание как-то отпадает, честно говоря 🥲
Так же нет ссылки. Видимо МЛ не дает увидеть. Кинула вам запрос
А вообще , пока лучший способ чем дефицит калорий нет
Это любой тренер вам скажет
Не ограничивайте себя , просто считайте и хоть какая то активность
Весной хочу начать ходить много с коляской
@saya001, конечно , вообще желательно не корить себя и если хочется , лучше съесть , но сокращать норму по возможности
Нет запрета на сладкое
Вы на гв
Меня тоже в начале очень тянуло на сладкое , ни дня не могла , аж до слез
Хотя не ела никогда и не была любителем
Сейчас уже поменьше
Хочу скинуть 8 кг , но они так тяжело уходят 😭😭😭
@tfam, понимаю 🫂
Но лучше думаю сразу взять себя в руки , потому что привыкаешь к своему весу и даже перестаешь помнить , что была намного худее
@tfam, главное начать , а дальше думаю, видя результат, войдёте в азарт 🫶🏻
@hhlliss, да вы правы ,мне тяжело бывает начать ,потом я не останавливаюсь до совершенства
Просто проснуться один день с очень сильным желанием быть собой а не Толстой женщиной ,ну у меня так было😃
Блин мне тоже надо скинуть столько же, но муж пришел с роллами и пиццей и я съела так много что сейчас лежу и дышать не могу, как мне плоооохо ну зачем я поела 😭 и каждый раз такие срывы никак не возьму себя в руки
На чуть чуть не останавливаюсь же ,из за того что на гв пью много чая и естественно с чаем сладкое уплетаю ,просто не знаю что делать с этой зависимостью
А Сколько у вас было ? Такой не скромный вопрос 🙊😩
Щас вешу 84 кг ,при росте 166 ,это очень много для меня ,хочу хотя бы 65 весить . До 1 беременности весила 48 кг 🥲
Вот у меня как раз пост создался на эту тему🤣🤣 пост нытья
Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений? Присоединяйтесь в бесплатный чат ссылка