Что делать, если ребенок плохо спит? Не может уснуть вечером, долгий процесс укладывания, советы!
Бля, моя нервная система не выдерживает. Время 22:30 сын не спит, проснулся в 7. Укладываемся уже почти 2 часа.
Я хз что это. Стараюсь держать режим, поднимаемся +-в одно и тоже время, телевизор не смотрит, гуляем каждый день, но в сны уходит ужасно, укладываемся почти час(иногда больше)
Он всегда быстро не засыпал, но сейчас это ужас
Комментарии
Надо что-то поменять в режиме ... Он просто не устал еще ))) еще кормите перед сном кашами с медленными углеводами ))))
Высыпается днём, а время бодрствования с возрастом увеличивается, поэтому у многих детей лет с 2-3 так происходит. Бывает, что это временно, а бывает, что это признаки отказа от дневного сна
Спасибо, все же буду менять его дс, не давать так много спать. Посмотрим.
Муж пытается переубедить, что он просто «сова» и это очень рано для него спать, но сегодня он проснулся в 6:30
У нас тоже был такой период.
Месяц примерно мы вешались.
Помогло то, что мы начали укладывать всех игрушек перед сном и одного из родителей спать в другой комнате.
Как пример что все спят уже
@piskowa.olia, 🙈
Проходили, понимаю
Она просто смотрела по сторонам.
Я или Женя делали вид что уже спим, а Соне пофиг было
@veronika.hacko, хаха у нас проблема, Марк встает и включает свет. Видимо из-за его активности, он не тратит энергию и такое происходит
@piskowa.olia, попробуй не обращать внимания) типо не твой ребенок🤣
В таком возрасте у дочери тоже были проблемы с засыпанием. Это было долго, утомительно, с психами, капризами и т.д.
Ввели очень много обязательных ритуалов перед сном: ночник звёздное небо, сказки и мы читали, и включали на Алисе , гладили по спине, делали массажик, мазали кремом. В общем, всячески успокаивали и давали пончть , что будем спать. Месяц где-то ушел на это. Потом она привыкла, и оставили только душ и сказки.
Еще в такие моменты можно попробовать подавать сироп зайчонок ( на растительной основе)
Вот все тоже самое, иногда икры ему чуть сжимаю-такой массаж, ему нравится. Стала будильник по утрам ставить, что б просыпался в одно и тоже время. У нас на нс всегда сложно уходил, но вот последние несколько месяцев, прям ужас. И проблема в том, что если он перегулял, он не ложится и где то засыпает, а начинает очень сильно истерить.
@piskowa.olia у дочери тоже такая реакция на перегул. Попробуйте подавать зайчонок или эдас 306, вреда никакого , а вероятность, что засыпать будет спокойнее выше.
Моя тоже не уляжется никак 🫠
Шли укладываться в кровать, передумала пошла на кресло, что-то ей не понравилось, сейчас на матрасе на полу спит 🤭да простят меня органы опеки за спящего на полу ребенка
@yulia.sergeeva, ужинает, потом купаемся. Чистим зубы и одеваемся. Потом читаем книги(после завершение гв это стал наш ритуал на сон)
Выключаю свет и когда глажу его по спине, когда п песни, беру на руки, держу его, иногда просто рядом лежу
@piskowa.olia, у нас кстати после завершения гв тоже трындец наступил с уходом на сон.
Попробуйте приглашать свет, гормон сна начинает вырабатываться когда темно.
Я оставляю свет только а нескольких комнатах тусклый, и в детской ночник.
Но иногда, когда она вспоминает про своего зайца алило перед сном у которого уши как прожекторы светят начинается такая ерунда как сегодня. Ходит мается, слушает сказки. Но в целом, если без этого зайца, она насыпает нормально. Свет я выключаю за час или 30 минут до сна. Иногда устраиваем романтику и зажигаем свечи😂 или ночник в виде камина. Недавно купили в фиксе за 200 рублей, он прям расслабляет
@yulia.sergeeva, мы тоже когда читаем, приглушаем свет, по том выключаю вообще. На кухне горит свет, еле видно через закрытые 2 двери.
На дневной не поздно уходите? Я старалась в 15.00-15.30 не позже что бы вставала, тогда и в ночь шла с 20.00-20.30
@ktrn.gnts, у нас ритуалы начинались с 19.00, убирала активные игры, ну телевизор музыка у неё по вечерам вообще не было и ещё я купала днём, перед сном только зубы и подмывание, ее ванна бодрила. 19.50 примерно начинала глаза потирать. Но естественно были иногда и дни когда укладывались по 2 часа, как и у всех
@groshik, мы тоже по д сеялкой купаемся, потому что он просто так прыгает ванне, так веселится.
@piskowa.olia, да, перед ночным сном 8 часов вб стабильно
В 2.6 ещё должен быть дневной сон,а так конечно у него нервная система перевозбуждена. Вот и итог
У нас было, что он не спал дс, к вечеру просто ужас, постоянно плачет, истерик еще больше и засыпает все так же плохо
А если серьезно, то возможно лезут зубы.
У вас все уже вылезли?
Мы вообще тоже долго укладываемся, поэтому я его в кровать ложу заранее, чтобы он успокоился, настроился на сон
И после прогулок во второй половине дня тоже сложнее укладывается
@ktrn.gnts, зубы все, мы тоже ложимся заранее, читаем книги, пробовала не читать, разницы нет. Потом выключаю свет и п***
С мужем он вообще не укладывается
@piskowa.olia, может этого много ему ?
Все разные дети просто .
@ma_rina__gradinar, вот я тоже думаю, может попробовать сон час, потом будить🤷🏻♀️
@piskowa.olia, пробуйте .
Думаю часа ему будет достаточно в этом возрасте
Думала фигня , а реально помог , и малой ел 2 шт ( утром , вечером) как конфетки 😀