rumiya_18_
Румия·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Рамадан пост: как подготовиться, питание до месяца поста, рецепты для детей и легкость в организме?
Скоро месяц Рамадан🙏буду снова держать пост. Подготавливаю организм заранее😊вот уже 5 день ем два раза в день и знаете мне нравится, такая легкость. Пью много воды. Сегодня был вкусный ужин,ребрышки запекала и голень кур😋
На завтрак испекла что то типо кексов ( творог 200гр, 1 банан, сах.зам, разрыхлитель, рисовая мука, в духовку на 25 мин) получилось вкусно, дети ели с удовольствием
23.02.2025
9
Комментарии
Да, совершенно верно. Я себя контролирую в это время , что бы не накричать на детей и тд😃Попробуйте 3 дня в начале, 3 дня в середине и 3 дня в конце держать. Я первый раз так держала, в школе еще училась)
24.02.2025 Нравится Ответить
тоже держала в позапрошлом году , теперь жду окончания гв, невероятные ощущения 😌 легкого вам поста ☀️ 🌙
23.02.2025 Нравится Ответить
Я все никак не решусь, тоже хочу попробовать, но там же надо и душевно быть чистой и стараться плохо не говорить.