Где найти хорошего невролога в Москве? Защемило нерв в шее, немеют руки, головная боль - посоветуйте врача!

Всем добрый вечер! У кого есть контакты проверенного взрослого невролога в Москве? У меня есть проблемы с шеей, и, по всей видимости, защемило нерв. А может забило мышцы от сидения за компом и опять-таки щемит нерв. Не сплю ночами, руки немеют, а если сплю, то просыпаюсь с дикой головной болью. Зашла в клинику "Здравствуйте" насчитали счет 120 тыс на всякие блокады и массажи, но что-то доверия нет. Может кто сталкивался с такой же проблемой, посоветуйте, пожалуйста, что делать ?