Какие витамины для женщин посоветуете? Сухая кожа, выпадают волосы, ломаются ногти, и недорого?
Девочки, порекомендуйте хорошие витамины для женщины, а именно кожа (сухая), волосы(лезут), ногти(ломаются).
Ну и чтоб цена не кусалась
Девочки, порекомендуйте хорошие витамины для женщины, а именно кожа (сухая), волосы(лезут), ногти(ломаются).
Ну и чтоб цена не кусалась
DSH🤍·
Вы сдайте на дефициты
У меня волосы валились горстями
Итог ферритин железо на нуле
Восполнила капельницей
И перестало буквально за неделю
Светлана. Коучинг и психологическое консультирование··
Мама сына (7 лет)
Расскажите как договорится на эти капельницы, где ставили?
Алёна·
Мама троих детей
Солгар хвалят комплекс «Кожа, ногти, волосы» как раз по описанию вашей проблемы
DSH🤍··
Вот я его три года пила
И халатное железо и всякое
Не помогало
К сожалению спаслась только капельницей
Как мне сказал эндокринолог , без знания чего сколько в организме
Это гробить печень
Анастасия ·
Мама троих детей
Витамин А (ретинол) нужен
Принимать ретинол дополнительно следует 2 раза в день: утром и вечером. Важно чтобы он поступал в организм минимум через 10 минут после приема пищи. Именно через это время организм начинает выделять вещества, которые помогут его скорейшему усвоению.
Крис·
Не нужно принимать ретиноиды без врача🙈🤦🏼♀️
Сдать на дефициты минимально хотя бы, ферритин, витамин д, пить омегу
Дарья·
Мама сына (3 года)
Для кожи и волос пью гиалуроновую кислоту (Тетралаб), хорошо помогает. Сухость кожи прошла и волосы лучше выглядят. А вообще, сдайте на дефициты, причин может быть много.
Светлана. Коучинг и психологическое консультирование·
Мама сына (7 лет)
Я сдавала на дефициты, у меня только витамин д был на нуле, феритин и железо в норме, а волосы сыпались всё равно.
Витамин А, С, кремний, железо, цинк, нутриенты, много что надо принимать, но важно знать дозировку, на дефицитах не подойдет принимать как написано на упаковке. Я бы ещё к трихологу сходила, она и волосы и кожу смотрит. Крем биодерма от сухости и ларош(этот не помог лично мне). Попробуйте масла для душа подключить. Влажность дома посмотрите.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Омега и витамин д 👍🏽 это база