Рамадан и зал: когда лучше заниматься - до или после сухура/ифтара? Советы и опыт!

Question

Как в Рамадан совмещать зал?😬вы бы ходили после сухура или после ифтара?

мелкая 🤍 · Answer

Я тоже об этом думаю 
У меня персональные тренировки 
Набираю вес 
Не хочу бросать 
Думаю как сделать 
Обедом как обычно 
Или перенести на вечер ?

abdullaeva.m.n · Answer

@gamidova_faina, ты набираешь ? Ты ж целилась худеть 🥲

abdullaeva.m.n · Answer

@gamidova_faina, я с 10 до 11 хожу

Фаина · Answer

@mama_amalii, так я ж уже скинула 🥹щас хочу набирать мышцы

Фатима · Answer

После ифтара ходила, но потом забросила

Фаина · Answer

@proizvoditel_dargincev, я хочу хотя бы с Легкими весами работать и кардио 😫😫😫

Саида · Answer

@gamidova_faina, я думаю через день держать пост, целый месяц не могу держать

Асия · Answer

@realrealqw, а что у вас?
Болезнь ?

Асия · Answer

Не ходила во время Рамадана 
Муж тоже делает перерыв каждый год

Фаина · Answer

Не,если пропущу,больше не пойду)

Angel · Answer

Решила ходить после Рамадана🌚

Фаина · Answer

🤭🤭🤭

Rabi · Answer

Можно пожалуйста фото штанов

جنتا · Answer

Ходила во время поста, все было хорошо и то это было год назад, до беременности, может и 2 года🤔 было жарко тогда

Фаина · Answer

Либо утром,либо вечером могу

Комментарии