Не могу похудеть, если пью много воды? Странно: похудела, когда почти не пила! Объясните
Девочки.
Вопрос сложный.
Я чет не пойму.
Предыстория. Всегда мало пью воды и в туалет могу сходить в сутки 2 раза(я тупо забываю😆, могу утром захотеть, а сходить в 15:00)
С начала февраля я начала тренироваться и надо было подскинуть вес. Начала пить воду хз скок, но 1,5л точно в день
Начала с 63.5 скинула 2 кг за 1,5 недели
И на 61.5 вес встал колом. А я прям чувствовала как будто отечность в теле.
Вчера мы уехали на базу и там тупо не было чистой воды
Я не пила и вечером такая легкость в теле, а утром вообще почувствовала себя худышкой.
Сегодня тоже пила 1-2 стакана за день.
Приехала домой -1.3кг меньше чем за два дня!!
И это я взвесилась в 22 часа, весь день кушала.
Утром походу 59 буду😆
Это получается мне не надо пить воду? Или что? Я не так давно делала УЗИ почек, есть песок, но в целом все ок. Ничего не беспокоит
Походы редкие в туалет меня никогда не парили тоже, раньше были частые циститы, но уже почти три года не было.
Комментарии
У меня так же с весом, если не пью воды проще сбрасывается))
Если вода, которую ты пьёшь, вся остаётся внутри, с максимальной вероятностью, тупо не хватает соли 😁 заедай солёным огурчиком и, вероятно, станет лучше
@kate_lukina избыток задерживает. И недостаток тоже 😏 если при снижении количества воды стало лучше, скорее всего, в студии недостаток.
@whiteswan, я соли ем много
Всегда пересаливаю
Но прям супер соленое не ем
Так-что вряд ли
Хз чтоб соль чет выводила
@kate_lukina она не выводит, она выводится. Если баланс соли нарушен, то почки не могут продуцировать мочу эффективно, потому что моча не просто так солёная короче. Они могут выводить жидкость только соленую. Соответственно, если солей нет, то и мочи нет, а вся вода, которая выпита, вынужденно остаётся в организме ждать соль. Если грубо, то так
С песком опасно не пить. Он легко превратится в камни. Попробуйте пить не только воду, а какие нибудь почечные сборы еще. Они мочегонные.
А вообще жидкость пьете ? Я воообще не пью воду, ну не люблю я ее . Любая жидкость это та же самая вода (чай , компот например ) просто организму надо время на ее переработку .
Меня тоже от воды тошнит и тоже отекаю от нее😅
@kate_lukina, кофе и чай, норм) мне кажется я всю жизнь только в таком виде жидкость потребляю😆
Я тоже крайне мало пью воды. На работе за 4 часа выпиваю кружки 3-4 чая, но потом ощущение шара наполненного водой 🤦🏻♀️только во время ГВ могла пить много, и то, потому что было лето и жара. Видимо организму не хватало.
Сейчас опять не пью воду. И да, у меня так же, могу забыть, что в туалет хотела сходить 😂
Я когда работала, специально покупала полторашку воды. И была цель- выпить за рабочий день. Как ни странно очень легко это
@nastyanastya91 я когда воду пью, меня потом мутит 🤢 😁 пробовала и по таймеру пить понемногу, пробовала и полторашку перед глазами держать, чтоб пить, ну не могу и все) причем, сколько помню себя, всегда так было.
Я оооочень мало пью воду , прям вообще. Один стакан могу выпить за день и на этом все. Меня тошнит от воды 🤮 И отлично худею без нее 😄
Сейчас бы с песком в почках меньше пить 😐
Сходите к грамотному врачу, сдайте анализы, дневник учёта выпитой и вышедшей жидкости. Это не шутки
Так толку я пью и вся вода в тканях остается походу 😆
По поводу учета : объем выходящей жидкости на вскидку +-как и входящей 😆
Аналогично, начала тренироваться, больше пить и каждый день оттеки. Похоже ну её эту воду