Mom.life
Екатерина
kate_lukina
Екатерина

Не могу похудеть, если пью много воды? Странно: похудела, когда почти не пила! Объясните

Девочки.
Вопрос сложный.
Я чет не пойму.
Предыстория. Всегда мало пью воды и в туалет могу сходить в сутки 2 раза(я тупо забываю😆, могу утром захотеть, а сходить в 15:00)

С начала февраля я начала тренироваться и надо было подскинуть вес. Начала пить воду хз скок, но 1,5л точно в день

Начала с 63.5 скинула 2 кг за 1,5 недели
И на 61.5 вес встал колом. А я прям чувствовала как будто отечность в теле.

Вчера мы уехали на базу и там тупо не было чистой воды
Я не пила и вечером такая легкость в теле, а утром вообще почувствовала себя худышкой.
Сегодня тоже пила 1-2 стакана за день.
Приехала домой -1.3кг меньше чем за два дня!!
И это я взвесилась в 22 часа, весь день кушала.
Утром походу 59 буду😆

Это получается мне не надо пить воду? Или что? Я не так давно делала УЗИ почек, есть песок, но в целом все ок. Ничего не беспокоит
Походы редкие в туалет меня никогда не парили тоже, раньше были частые циститы, но уже почти три года не было.
23.02.2025
11

Лучший комментарий

Комментарии

nastya010591
nastya010591
Аналогично, начала тренироваться, больше пить и каждый день оттеки. Похоже ну её эту воду
24.02.2025 Нравится Ответить
vasiya
vasiya
У меня так же с весом, если не пью воды проще сбрасывается))
23.02.2025 Нравится Ответить
whiteswan
whiteswan
Если вода, которую ты пьёшь, вся остаётся внутри, с максимальной вероятностью, тупо не хватает соли 😁 заедай солёным огурчиком и, вероятно, станет лучше
23.02.2025 Нравится Ответить
whiteswan
whiteswan
@kate_lukina избыток задерживает. И недостаток тоже 😏 если при снижении количества воды стало лучше, скорее всего, в студии недостаток.
24.02.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
kate_lukina
@whiteswan, я соли ем много
Всегда пересаливаю
Но прям супер соленое не ем
Так-что вряд ли
Хз чтоб соль чет выводила
24.02.2025 Нравится Ответить
whiteswan
whiteswan
@kate_lukina она не выводит, она выводится. Если баланс соли нарушен, то почки не могут продуцировать мочу эффективно, потому что моча не просто так солёная короче. Они могут выводить жидкость только соленую. Соответственно, если солей нет, то и мочи нет, а вся вода, которая выпита, вынужденно остаётся в организме ждать соль. Если грубо, то так
24.02.2025 Нравится Ответить
katena097
katena097
С песком опасно не пить. Он легко превратится в камни. Попробуйте пить не только воду, а какие нибудь почечные сборы еще. Они мочегонные.
23.02.2025 Нравится Ответить
leralevina
leralevina
А вообще жидкость пьете ? Я воообще не пью воду, ну не люблю я ее . Любая жидкость это та же самая вода (чай , компот например ) просто организму надо время на ее переработку .
23.02.2025 Нравится Ответить
nataliascs
nataliascs
Воду пить можно только до 17-00 - 18-00 вечера. Позже она вся будет уходить в отеки. А вообще рекомендация, что надо пить в сутки 2 литра не всем подходит. Для одного организма будет с пользой, для другого во вред.
23.02.2025 Нравится Ответить
karinamom
karinamom
Меня тоже от воды тошнит и тоже отекаю от нее😅
23.02.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
kate_lukina
Супер, я не одна😆 уже лучше
23.02.2025 Нравится Ответить
karinamom
karinamom
@kate_lukina, кофе и чай, норм) мне кажется я всю жизнь только в таком виде жидкость потребляю😆
23.02.2025 Нравится Ответить
lisaalice
lisaalice
Я тоже крайне мало пью воды. На работе за 4 часа выпиваю кружки 3-4 чая, но потом ощущение шара наполненного водой 🤦🏻‍♀️только во время ГВ могла пить много, и то, потому что было лето и жара. Видимо организму не хватало.
Сейчас опять не пью воду. И да, у меня так же, могу забыть, что в туалет хотела сходить 😂
23.02.2025 Нравится Ответить
nastyanastya91
nastyanastya91
Я когда работала, специально покупала полторашку воды. И была цель- выпить за рабочий день. Как ни странно очень легко это
23.02.2025 Нравится Ответить
lisaalice
lisaalice
@nastyanastya91 я когда воду пью, меня потом мутит 🤢 😁 пробовала и по таймеру пить понемногу, пробовала и полторашку перед глазами держать, чтоб пить, ну не могу и все) причем, сколько помню себя, всегда так было.
23.02.2025 Нравится Ответить
izrvskya
izrvskya
Я оооочень мало пью воду , прям вообще. Один стакан могу выпить за день и на этом все. Меня тошнит от воды 🤮 И отлично худею без нее 😄
23.02.2025 Нравится Ответить
milanina_mama
milanina_mama
Сейчас бы с песком в почках меньше пить 😐
Сходите к грамотному врачу, сдайте анализы, дневник учёта выпитой и вышедшей жидкости. Это не шутки
23.02.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
kate_lukina
Так толку я пью и вся вода в тканях остается походу 😆
23.02.2025 Нравится Ответить
kate_lukina
kate_lukina
По поводу учета : объем выходящей жидкости на вскидку +-как и входящей 😆
23.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также