Что будет, если полностью отказаться от сладкого: польза, вред и изменения в организме?
Что будет если отказатс от сладкого?
Лучший комментарий
Комментарии
Катерина | УдаленкаМама двоих (младенец)
https://t.me/anelli_health/280
Вот здесь девушка эфир с нутрициологом на эту тему вела . И челлендж бесплатный проводила отказа от сахара , прям интересно было , с разных сторон раскрыла . Рекомендую
АнастасияМама сына (6 лет)
Я если отказываюсь от сладкого, у меня прям очень много энергии появляется. В течении дня в сон не клонит . Ну и кожа лучше становится
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Только на сахзамы не переходите🙏🏻 знаю случай, когда девочка заработала себе гипогликемию, тоже решила отказаться от сахара и заменила его🤦🏼♀️ Там, конечно, еще обследования, но факт остается фактом.
Какую цель преследуете хоть?
КристинаМама двоих (2 года, 7 лет)
@kris4818 сладкие напитки вообще не пью, в плане даже чай кофе без сахара,много лет уже, а вот булочки конфеты шоколадки.....
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@kris4818, не надо резко себя ограничивать, вы сорветесь, зуб даю 😀 сто раз уже так пробовала.
Я тоже кофе только черный без сахара пью. А вот от сладостей отказываться не планирую) Ограничить потребление, чтобы быть в дефиците, можно
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@kris4818, я даже #21деньчистогопитания проводила, где ела все, что хотела, что люблю, но при этом оставалась в дефиците и похудела за эти 21 день
Yulia Мама двоих (1 год, 6 лет)
Кто-то худеет) на меня отказ от сладкого и мучного никак не влияет. Вес уходит только при строгом соблюдении бжу
✌️Мама дочки (3 года)
За месяц полного отказа от сахара (даже в колбасах , в роллах, в соусе типа песто, в любых продуктах, где в составе прописан сахар) скинула 5.2 кг. Ела ежедневно сладости на сахарозамах, даже пила энергетик без сахара. Была принципиальная позиция - отсутствие белого сахара.
✌️Мама дочки (3 года)
@stilyana самые вкусные - пирожное Фитнес Шок, на первом фото. Они есть множества вкусов, в монетке самый большой выбор из всех сетей "у дома". Остальные тоже классные по вкусу.
А ещё нравится пирожное из самоката без сахара, по вкусу не отличить от обычных сахарных (5, 6, 7 фото)
алена·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Очень грустно
·9 отметок «Нравится»9·Ответить