Что будет, если полностью отказаться от сладкого: польза, вред и изменения в организме?
Что будет если отказатс от сладкого?
Лучший комментарий
Комментарии
https://t.me/anelli_health/280
Вот здесь девушка эфир с нутрициологом на эту тему вела . И челлендж бесплатный проводила отказа от сахара , прям интересно было , с разных сторон раскрыла . Рекомендую
Отметок «Нравится»: 0
Я если отказываюсь от сладкого, у меня прям очень много энергии появляется. В течении дня в сон не клонит . Ну и кожа лучше становится
Отметок «Нравится»: 0
Только на сахзамы не переходите🙏🏻 знаю случай, когда девочка заработала себе гипогликемию, тоже решила отказаться от сахара и заменила его🤦🏼♀️ Там, конечно, еще обследования, но факт остается фактом.
Какую цель преследуете хоть?
Отметок «Нравится»: 0
@kris4818 сладкие напитки вообще не пью, в плане даже чай кофе без сахара,много лет уже, а вот булочки конфеты шоколадки.....
Отметок «Нравится»: 0
не надо резко себя ограничивать, вы сорветесь, зуб даю 😀 сто раз уже так пробовала.
Я тоже кофе только черный без сахара пью. А вот от сладостей отказываться не планирую) Ограничить потребление, чтобы быть в дефиците, можно
Отметок «Нравится»: 1
я даже #21деньчистогопитания проводила, где ела все, что хотела, что люблю, но при этом оставалась в дефиците и похудела за эти 21 день
Отметок «Нравится»: 0
Кто-то худеет) на меня отказ от сладкого и мучного никак не влияет. Вес уходит только при строгом соблюдении бжу
Отметок «Нравится»: 2
За месяц полного отказа от сахара (даже в колбасах , в роллах, в соусе типа песто, в любых продуктах, где в составе прописан сахар) скинула 5.2 кг. Ела ежедневно сладости на сахарозамах, даже пила энергетик без сахара. Была принципиальная позиция - отсутствие белого сахара.
Отметок «Нравится»: 2
@stilyana самые вкусные - пирожное Фитнес Шок, на первом фото. Они есть множества вкусов, в монетке самый большой выбор из всех сетей "у дома". Остальные тоже классные по вкусу.
А ещё нравится пирожное из самоката без сахара, по вкусу не отличить от обычных сахарных (5, 6, 7 фото)
Отметок «Нравится»: 1
алена·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Очень грустно
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Вы откажетесь от сладкого 😂
Всё 😂
Татьяна··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
😂😂😂