Когда ждать результатов?!
После родов где-то за год сбросила полностью все, что наела в беременность. Срок не маленький, но я особо не бралась за вес долго. Вот сейчас у меня появилась цель - рельефное тело. Хожу в зал, тренировки с тренером 1 раз, пилатес дома и свои домашние тренировки с гантелями. Подключила питание - и НИЧЕГО. Есть погрешности ( в еде), но это 1 раз в неделю и только 1 прием пищи, т е я максимально выхожу в норму, а не в дефицит или профицит. Дальше подключила зал больше, 1 тренировка с тренером и 2-3 без тренера (кардио + упражнения…. Все равно((( Очень грустно прямо((( не хочется все бросать, я так стараюсь. По времени уже прошло 2 недели… может я рано паникую?
Почему я хочу головой всегда увидеть минус на весах?!!!