Что делать, если ребенок поздно ложится спать? Советы и способы уложить малыша пораньше

Мне кажется, у вас очень много дневных снов. Если я правильно помню, мои спали 4 раза в 3+ мес.
Ночной сон необходимо продлевать! А он бодрствует часами после 22 часов.

У вас днем много спит. Соответственно ночью ребёнок не будет хорошо спать.

Скачайте приложение «Midmoon» и попробуйте пожить по его рекомендациям, мне помогло не допускать перегулов и иметь хоть примерную картину ее ритма дня
И раньше дочь могла гулять по 3-4 часа, спать всего 2 раза в день и была капризной, укладывалась только с качанием, сейчас ловлю окно в сон по приложению, просто кладу ее на бок, кормлю или даю соску и она сама закрывает глаза и засыпает, похлопываю по попе глубокими прикосновениями
И читала чтобы сместить ночной сон на более раннее время, нужно корректировать утренний подъем
Но у нас, когда начали соблюдать рекомендации, уход в сон сместился с 01:30 до 22:00 🥳

А вы гуляете и купаетесь каждый день? Кушаете как активно?
Ничего не тревожит малыша по вашим ощущениям?
Пеленаете?

Мне кажется или у вас много дневных снов? Или я уже просто забыла. Насколько помню у сына в этом возрасте было в 10 в 13 в 17 и в 21 уходил на ночь