Что взять на обед на работу: идеи для здорового и удобного перекуса (вкусно и без запаха)?
Девочки, а что вы на работу пообедать из дома берете?
Чтоб носить удобно, не сильно пахло и близко к здоровому питанию.
Комментарии
То что на ужин откладываю в контейнер сразу после готовки. У нас отдельно комната, в ней холодильник, микровалновка, чайник, кофемашина.
Гарнир (макароны, рис, гречка) + мясо(отбивная, тушёное в сметане, просто варёное, котлета, котлета рубленная) + салат из помидор и огурцов.
Не беру рыбу и яйца.
У нас что не бери, всегда пахнет.
В обед люди в примерочной слюной исходят
@krab.krab есть, но я и когда худая была не ела. У меня нет аппетита на работе
@krab.krab это с учётом того, что я на пищевом работаю. Никогда не хочется есть на работе. И после готовки дома тоже, не пробую когда готовлю, но есть потом не хочется, особенно если праздники
Творог,добавляю сухофрукты,орешки,но не перемешиваю. Уже перед тем как кушать хорошо перемешиваю и получается отличный пп десерт к кофе/чаю
Салат огурец, помидор, пикника все маслом.. курица отварная
Мясо отварное
Рыбу отварную.
Салаты ....
Беру все то, что приготовила с вечера, не беру капусту или рыбу, тогда могу яиц отварить и овощей взять. Суп беру, по большому счету специально на работу редко готовлю
@olga_lu, ну тут несколько вариантов решения, либо сразу отложить в лоток часть еды и обозначить, что это собойка на работу на завтра. Либо после того как все посъедали что-то быстрое приготовить на завтра . Курицу или салат с тунцом и т д
Салаты - цезарь/греческий/с тунцом, рис/гречка с филе, бутерброды с красной рыбой, творожным сыром и огурцом, сырники с арахисовой пастой без сахара
Я ем в кафе или в столовой