Вопросы по психологии и психосоматике: задавайте свои вопросы в рубрике, возраст детей важен!
Субботняя рубрика #вопрос_ответ
Сегодня, правда, не суббота, но рубрике быть!
Под этим постом я предлагаю вам задавать ваши вопросы по психологии и психосоматике!
Конечно, это не формат полноценной консультации, где мы разбираем причины, прорабатываем и находим пути выхода и заземляем/закрепляем, но все же это прекрасная возможность получить вектор направления в работе со своим вопросом/ситуацией и состоянием!
Некоторые вопросы я буду раскрывать более подробно в виде постов (возможно эфиров!).
В качестве энергообмена ставьте ❤
‼️Огромная просьба‼️
Если спрашиваете про деток, пишите, пожалуйста, возраст и пол ребенка! Это очень важно!
P.S. Девочки, огромная просьба, если хотите получить ответ, то пишите, пожалуйста, вопрос в конце описания ситуации🙏 чаще всего я, конечно, могу догадаться, как бы он звучал, но все же более информативно, когда вы сами его зададите🌟
Если вопросов будет много, буду отвечать по мере возможности🙏
#вопрос_ответ
#детскородительские_отношения
#здоровье_детки
Валентина·
Мама дочки (1 год)
Добрый день.
У меня часто возникают мысли не очень хорошего плана. Например, я ломаю руку или муж, кто-то умирает из родственников и у меня мысли что я делаю и куда бегу в случае плохой ситуации. И как мне плохо.
Или например я еду на машине и сбиваю человека. Ужасно надоело это. Как избавиться от этих мыслей?
Мария··
Мама сына (8 лет)
Валентина, чтобы избавиться от этих мыслей, важно разобраться с их причинами. В данном случае их может быть несколько:
- хроническая тревожность
- подавленные сильные эмоции, например, гнев, злость и тд
В зависимости от причин уже разрабатывается и способ работы🙏
Татьяна·
Мама троих детей
Здравствуйте.Ребёнок боится темноты, боится спать один в комнате, говорит, что боится страшилок/монстров.
Читали книги про темноту, разговариваем постоянно, мультфильмы/телефон про страшилок, насилие, игры с оружием и тд у нас табу всегда. Но разговоры и игры в саду с другими детьми не отменить.
Началось с ковыряния ноготков, ночные кошмары во сне, теперь бывает частое моргание глазами. К неврологу записаны.
Чем помочь ребёнку? Какую литературу почитать самой?
Мария··
Мама сына (8 лет)
Татьяна, добрый день.
Смотрите, вообще возраст 5 лет - это как раз возраст начала страхов всяких страшилок, монстров, страха смерти. Страх темноты стартует в 3 года и по идее (если нет осложняющих факторов) к 5 годам должен уже утихать (но повторюсь, так бывает не всегда!) и тогда один возрастной страх (темноты, замкнутых пространств и одиночества) наславивается на след возрастной страх (страх смерти, который выражается очень многообразно) и как результат - страхов становится ещё больше!
Но! То, что вы пишите про ногти, ночные кошмары, тики глазками - это уже не просто страхи, это уже признаки невротизации (т. е. состояния, при котором н/система уже не справляется с нагрузкой!) и здесь важно понять, что было первичным: страх запустил невротизации или страх, как результат невротизации, которая была вызвана чем то ещё. Нужно подробно разбираться, от этого зависит план работы. Поэтому, к неврологу - хорошо, это нужно! + ещё к психологу, важно разбираться с причинами. Невролог в психологические причины не пойдёт, но важно исключить неврологические причины.
Что делать сейчас/в моменте:
- не ругаем, не стыдим (ни за что: ковыряне, моргание, страхи. Вообще не обращаем его внимание)
- снимаем внутр напряжение всеми способами: игровым + неигровыми (такие игры выкладываю на страничке, полистайте)
- выводим напряжение через мелкую моторику (мялки, антистресс, игры с водой, песком, крупой - это для всех возрастов)
- исключить гаджеты ВСЁ!!! Можно оставить спокойную музыку, звуки природы
- по возможности исключаем все стрессы
- если у вас самой есть тревожность, то важно поработать с ней!!
Это то, что в моменте, подробный план работы можно составить только, зная все особенности н/системы ребёнка и нюансы ситуации🙏🙏🙏
Татьяна··
Мама троих детей
спасибо🙏💕
Мария··
Мама сына (8 лет)
🙏❤️
Елена·
Мама дочки (8 лет), беременна (7 нед.)
Здравствуйте! У ребёнка псориаз, тяжело уходит в ремиссию.
Мария··
Мама сына (8 лет)
Псориаз - аутоимунное заболевание. Если мы говорим о возможных психосоматических причинах, то важно посмотреть в ситуации:
- тотального непринятия себя (грубо говоря организм нападает сам на себя)
- сильная хроническая тревога
- двойной конфликт разделения (ситуации, при котором было разделение со значимыми людьми - смерть, нарушение общения, развод в семье и тд. И они накладываются одна на другую)
Так же, важно понимать, что все ситуации выше мы ищем сперва в вашей жизни (особенно, если псориаз появился во младенчестве и раннем возрасте), если появился после 5-7 лет мы так же подключаем и ситуации самого ребенка🙏🙏🙏
Анастасия ·
Мама сына (5 лет)
Здравствуйте! Ребёнок плохо ест. Можно сказать он вообще не ест, ему вся еда не такая (кроме булок и тортиков, но я стараюсь их давать очень редко, возможно раз в месяц) любую еду какую я не Предлагаю, всё не то. Я сегодня уже просто рыдала, каждый день у только мысль, чем его накормить. Я даже уже не знаю, у кого больше проблема у него или у меня. Мне кажется я с этой едой с ума сойду. Я сама уже не хочу ничего готовить и есть из за такого отношения. Каких то болезней с жкт у него нет
Мария··
Мама сына (8 лет)
Анастасия, добрый день.
Даже через сообщение чувствуется ваша тревога🙏🙏🙏
И очень важно с вашей тревогой поработать, чтобы, как минимум, стабилизировать ваше эмоц состояние.
Далее по ребеночку ...
Здесь важно понять всю картину целиком, пока я понимаю только отдельные моменты: ребёнок есть очень мало и очень выборочно, но ест хорошо булки и тортики и при этом со стороны жкт все норм.
Смотрите, на что важно обратить внимание:
1. Помимо жкт как дела? Вес/рост соответствуют ли возрасту? Как обстоят дела у смежных специалистов: эндокринолог, невролог, педиатр, ортопед. Если все норм, уже выдыхаем - со стороны физиологии/соматики все норм.
2. С какого возраста не ест? Было ли так всегда или началось когда-то? Как проходил прикорм и тд? Эти вопросы важны для понимания общей ситуации.
В идеале хорошо бы проконсультироваться у психолога, который специализируется на работе с РПП у деток.
3. Опять же, не ест, потому что не нравится или есть рвотный рефлекс?
Не ест и как вы реагируете?
Не ест и как долго может ходить голодным и тд? К сожалению, здесь очень много нюансов, которые прям очень важно выяснять, т.к ситуация не типичная, хотя и встречается достаточно часто🙏🙏
По этой теме я уже писала несколько постов, вы так же можете с ними познакомиться (сохраненная коллекция "Психосоматика"), возможно, там вы найдёте для себя важные моменты🙏
Анастасия ··
Мама сына (5 лет)
спасибо, почитаю!да я понимаю, что тут много вопросов, и надо разбираться серьёзно. Это у нас с самого рождения
Яна·
Мама дочки (3 года)
Здравствуйте! Возможно ли, что на сильный стресс или усталость повышается температура? Не высокая, но 37. Отдохнула, ушла, потом опять по новой.
Мария··
Мама сына (8 лет)
Добрый день.
Да, вполне. Такая реакция встречается достаточно часто🙏
Ксюша·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Добрый день, у младшего сына
Кожные высыпания врачи ставят атонический дерматит, я переживаю что может быть и псориаз , т.к наследственность
Заметила что обостряется когда у меня стресс
С чем может быть связано?
Благодарю за ответ)
Мария··
Мама сына (8 лет)
Ксюша, доброе утро.
С точки зрения психосоматики, кожа - это про контакт (либо тот, которого мне не хватает, либо тот, о которого я хочу защититься). Какой вы себя ощущает во время стресса (брошенной, ненужной, беспомощность или хочется дать сдачи, или что - то другое) Проанализируй, какие контакты сейчас есть в вашей жизни, что было в плане эмоц ситуаций во время вашей беременности ребёнком в 2-3 месяца?🙏