Ребенок 4-5 месяцев плохо спит: ранние подъемы, короткие дневные сны, что делать?

Дорогие мамочки и специалисты. Посоветуйте. Ребенку 4, почти 5 месяцев. Стала спать плохо. В идеале укладываемся в 19.00-19.30 в ночь, спали до 6.00 В последнее время то в пять, то в пятом утра встанет. То полчас не доспит. Дневные сны сейчкс тоже ужасные. Спали раньше 4 дн. сна. от 40мин до 2.5ч. Был 1 или 2 длинных дневных сна, и 2 или 3 коротких. Сейчас же по 20 - 30мин. не больше, только на прогулке спит ещё от 1ч-2ч. Я уже устала от раннего подъёма, в 6 утра было нормально, не понятно, почему ребенок мой сломался и решил раньше 6 вставать. Ночью раньше просыпались в 01, 02. Потом перестали просыпаться. Спим всю ночь, только на кормление, во сне без пробуждений. Что делать с утренним подъёмом и дневным сном? ВБ стало до 2 часов, но утром и час можем из за раннего подъёма.