Когда сушится кожа, пятки трескаются это нехватка витамина какого то или недостаточно жидкости в организме ?

Омега

сухость и обезвоживание вместе идут зачастую

Ну тут вода может влиять . Вам нужно не только внутренне укрепляться и наружно кожей заниматься

Если воды достаточно пьете то можно омегу подключить могу хорошую посоветовать которую сама беру

Это из за желчного тоже бывает, жиры не усваиваются

Я бы предложила больше пить воды - это на сухость кожи влияет, провериться на дефицит витаминов A и D либо комплекс пропить - у эвалар хорошие профилактические дозировки в Мультивитаминах от А до Zn и витамины собраны - А, С, Е, К, D3, витамины группы В, кальций, магний, цинк, железо, йод. Мне нравится ещё форма приёма - шипучие таблетки, которые растворяются в воде как по мне сильно лучше таблеток или капсул если есть выбор.