Я бы предложила больше пить воды - это на сухость кожи влияет, провериться на дефицит витаминов A и D либо комплекс пропить - у эвалар хорошие профилактические дозировки в Мультивитаминах от А до Zn и витамины собраны - А, С, Е, К, D3, витамины группы В, кальций, магний, цинк, железо, йод. Мне нравится ещё форма приёма - шипучие таблетки, которые растворяются в воде как по мне сильно лучше таблеток или капсул если есть выбор.

Это из за желчного тоже бывает, жиры не усваиваются

Если воды достаточно пьете то можно омегу подключить могу хорошую посоветовать которую сама беру

Ну тут вода может влиять . Вам нужно не только внутренне укрепляться и наружно кожей заниматься

сухость и обезвоживание вместе идут зачастую

Омега