Как приготовить филе индейки: делимся полезными рецептами для грудки, чтобы было вкусно и не вредно!
Всем привет, поделитесь пожалуйста,кто как готовит индейку?есть филе грудки,вообще не представляю,что приготовить.Хотелось бы что-то менее вредное сделать)
Ксения ·
Мама дочки (1 год)
Чуть растительного масла и на сковородку, лук репчатый, потом индейку кусочками не большими. Обжарить и залить горячей водой ( 1-2 см), тушить до испарения водички, помешивая. Специи по вкусу. Все.
Запечь с травами и сливками в рукаве, 30 минут на 180 градусов.
Сделать фарш и котлеты/тефтели и прочее.
Елена·
Мама дочки (1 год)
Делаю котлеты с кабачком получается сочно, немного обжариваю котлеты потом тушу с морковью и луком.
.....·
Мама дочки (8 лет)
Филе порезать, посыпать специями копченая паприка, соль перец. Обжарить по 2-4 мин с каждой стороны. Болгарский перец порезать- отправить к индейке, тушить 8-10 мин. Потом туда же шпинат, петрушку и сливки, тушить пару минут
Маруся·
Отбить.искупать в жиже яйцо+молоко. Обвалять в планировке и пожарить
Ольга·
Многодетная мама (5 детей)
В духовке - индейка кусочками, овощи (например, цветная капуста, стручковая фасоль, горошек), соусом залить (греческий йогурт + яйцо). Сытно, полезно и малокалорийно)
светлана·
Мама четверых детей
Порезать мелко , яйцо муки чуть , печь как оладьи на раз , оставшейся фарш можно до завтра оставить