После первой тренировки в фитнесе болит все тело: когда пройдет боль и всегда ли так будет?

Question

Наконец то начала ходить на фитнес 👏🏻
Болит всё тело после первой тренировки, вторую пропустила , сегодня должна пойти на третью , а у меня такой страх 🤣
Когда пройдут эти боли? И всегда ли будет так болеть?😭

Mari · Answer

С самого начала пропускать , плохая затея. Старайтесь сделать это регулярностью. 5й месяц хожу - и всё также болит 😅

Ума · Answer

Я думаю если я пошла бы втрой раз с этими болями, сделала бы еще хуже 🥲

Jalina · Answer

Магниевое масло помогает от мышечных болей , принять ванну с солью

Pupsik · Answer

Какая худая ножка)))) какая прелесть

Ума · Answer

Я худая , хожу чтобы набрать 😂

Pupsik · Answer

@yusupova__uma блин,а я наоборот🥲🥲🥲

A.. · Answer

Силовые ? Первые 2 недели болели мышцы , сейчас уже нет

Ума · Answer

Ага, силовые

♡ · Answer

Теплую ванну примите , чтоб уменьшить боли , а так через пару дней уже должны пройти 🌿

Ума · Answer

Надо будет попробовать 🥹

Ханна · Answer

Когда мое тело будет болеть от тренировок , а не от быта 🤣

Ума · Answer

🤣🤣🤣🤣 Я от бытовой усталости устала , решила и такой добавить

После первой тренировки в фитнесе болит все тело: когда пройдет боль и всегда ли так будет?

Комментарии