Как снова похудеть после праздников? Советы, как вернуться к ПП и избавиться от тяжести в животе

Девочки доброе утро ☀️. 1 апреля прошлого года я проснулась как по щелчку пальца с мыслю что начинаю худеть, села на ПП, за 3 месяца ушло 10 кг, потом праздник за праздником и понемногу бросила, снова головная боль, хочу похудеть, чувствую прям тяжесть в животе, мне кажется я не хочу есть, а ем от нечего делать. Как снова взять себя в руки блин. Почему того щелчка нет как в прошлый раз.... Нужны ваши советы ......