Дорогие,какие групповые тренировки посоветуете и где (не тренажерка),в форму живот,осанку привести и чуть схуднуть
И когда вы начали ходить на трени после родов, только спустя 3 месяца?
Комментарии
@bbtt, с этим к сожалению, плохо получается на гв еще. Но, перестала жрать торты на ночь😅хотя бы
Я хожу в Мфит функциональные тренировки, правда я рожала 5 лет назад, но со мной многие девочки ходят после родов
@bbtt, сразу же. Я страдала синдромом раздраженного кишечника, то есть страдала метеоризмом, благо ушли метеоризмы. Живот сходить стал, и попочка стала выпирать и упругой, очень нравится ходить, скоро выйду буюрса на работу, но трени эти поставлю перед планетой всей.
@florida1996, вау крутяк) а то думала функциональные чисто для правильности ходьбы и т д ,а тут и формы 👍🏼👍🏼😻
@bbtt, я вообще не знала что такое функциональные тренировки от слово вообще, это тот же фитнес с элементами ЛФК, йоги
GM studio хожу, ща месяц классный результат 👍у меня