Порекомендуйте эффективные витамины: у меня снижены D, B9, B12, железо, A, E, магний, у дочери — омега 3 и D
Порекомендуйте эффективные витамины(фирмы).
У меня снижены:
- Витамин D, B9; B12; железо; А; Е; Магний.
У дочери:
- Омега 3; Витамин D.
Сдавали ЧекАп
Alina Shar·
Мама дочки (4 года)
Помимо рациона важно пропить витамины
Alina Shar·
Мама дочки (4 года)
Тк в рационе присутствуют ежедневно яйца, молочка, шпинат, морковь, гречка, курица из рыбы только ментай и щука. Изредка Горбуша.
Дочь и я не переносим печень.
И она не любит красное мясо, свеклу, капусту. Я терпимо.
Из фруктов едим яблоки, бананы, гранат, киви.
Из творога только сырники и вафли домашние.
Eileen·
Солгар
Tanya·
Мама дочки (1 год)
Вiomagic, ребенок пьет с рождения и я
Все показатели👍
Tanya··
Мама дочки (1 год)
Составы прекрасные, усваиваются отлично
Феруза́·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Для детей турецкие и из айхерб постоянно даю чередую
Феруза́·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Феруза́·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Феруза́·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Сама пью только из айхерб, комплекс витаминов группы В, витамин д3 - смотря какие показатели если ниже 30, то 10000iu 2-3 месяца дальше по 5000iu 2-3м и только когда в норме переходу на такую дозу 2000iu и пью постоянно
Феруза́··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Феруза́·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Железо однозначно Хема плекс из айхерба, магний тоже сейчас скину
Ольга💃🏻··
Мама сына (3 года)
А к нам стали отправлять Айхерб опять?
Или вы через посредника заказываете?
Феруза́··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
я сама занимаюсь) через 3 страны заказываю и получаю
Феруза́·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Alina Shar·
Мама дочки (4 года)
Всем большое спасибо) я про все почитаю, посмотрю где, какие дозировки и выберу😍