Мне кажется Вам рановато ещё с психологом, спорт подключают тоже, а Вы вот ток родили☺.
Слышала, что результаты девчат хорошие, если все рекомендации ввести в привычку.
@anikarenovna23 согласна. Я тоже 157 см..
Сейчас идёт марафончик у @doan , посмотрите посты её. Мы потихоньку там себя в форму приводим. Мотивация есть, смотришь на девчат и не охота зарядку пропускать)
Да, диетолог назначает ряд анализов, ещё дополнительных врачей пройти и потом подстраивает под вас спорт, питание, после окончание курса (так сказать) заново проходите врачей и можно увидеть как улучшилось состояние не только тело но и организма.