👋туун наар правай илиим утуйан хаалларыттан уьуктабын, на правый бок сыппаппын,тугум да ыалдьыбат
Инник илии утуйара кырдьык сэрэхтээх, миэнэ эмиэ утуйар этэ плюс еще уҥуохтата ыалдьаллара капец какие боли были, врачкытыгар этэн көрдөрүнүн
Мне магний только прописали и всё 🤷♂️
Но вроде помогло, теперь редко затекает
Ханнык эрэ витамин тиийбэт буоллагына инник утуйар диэн этэ